秋季進補可以吃什麽？

秋季是壹個非常好的補氣血的時候，所以對壹些氣血虧損的人特別有效。尤其是現代女性，由於生活和工作的壓力，往往面色蠟黃，月經不調。大多適合壹些滋陰潤火的食材，其中阿膠必不可少。有些人害怕生氣。這時，他們可以用“九蒸配酒”的工藝吃壹點成山堂阿膠糕。