撰文＼Emilio Zhuang
宋達民與洪百榕是螢幕上的恩愛夫妻檔，兩人也常在分享家庭生活與育兒趣事，每次發文分享總是能引起許多爸媽的***鳴。而隨著農歷七月鬼門開，生活中也添壹分不壹樣的詭譎氣息，不過宋達民夫妻卻揭密，比鬼門開更可怕的事。
宋達民夫妻日前在臉書發文透露，在民間信仰中，農歷七月鬼門開其實壹點也不可怕，比較可怕的竟是「國歷七月」從學校裏放出來的，並附上壹對兒女「小寶」、「寶妹」照片，貼文壹出惹得讓有小孩的爸媽深表同感，直呼「真的…太可怕了，而且半年後還要再放壹次」，而宋達民夫妻的幽默貼文也獲得網友誇：「這個好笑，又能讓人緩解對農歷7月的刻板恐怖印象，妳好棒喔！」
更有網友直說「不能同意妳更多了！」甚至覺得最可怕的地方是「農歷的晚上才放假，國歷的壹天24小時都在」，另外也有媽媽安慰洪百榕：「好在剩2個禮拜他們就要乖乖回去了…。」
慵懶的暑假即將告壹段落，爸媽們可以喘口氣的時間終於來臨了！但這卻有可能是每個孩子都討厭的時候。爸媽除了慶幸自己不用再天天幫孩子安排活動外，要如何讓孩子輕松面對開學日的到來呢？以下四點小提醒，快來幫孩子提早調適吧！
調整生活作息
暑假期間諸事松散，在新學期來臨前制定好作息表是非常重要的。最佳方法是全家壹起回歸正常作息，爸媽與孩子都需要壹個時間表，知道自己該做的事，如完成家事、作業、晚飯及家庭時間等。建立家庭時間需要花些功夫，開學的前壹、兩個星期是為整個學年奠定基礎的重要時機。
減少電視時間開學前，要開始慢慢地讓電視時間減少，以免開學後無法適應。開學後的電視時間，壹天不要超過兩個小時，也建議爸媽，不要在孩子房間裏放電視。
新學期新希望和孩子談談對新學期的想法，尤其是轉換班級與學校的孩子。孩子面對新環境，壓力會特別大，問問他們有沒有什麽擔心的事，要讓孩子了解，父母都能幫助他們。得到父母充分關心的孩子，通常比較穩定、快樂，對學業也展現較多自信。
正常與充足的睡眠規律作息與充足睡眠，對家裏有不同年級的孩子更形重要。此外，孩子上床前壹定要整理書包，將所有東西準備好，隔天早上才不會太匆忙。訂定壹個孩子每天整理書包的時間，如果他們有特定的地方放書包，就不會在早上亂成壹團。