Culturelle益生菌什麽時候吃
飯前飯後都是可以的，但最佳食用時間為飯後。因為有食物中和胃酸，更有利於活菌順利到達腸道發揮作用，另外水溫不宜過高，否則可能會影響藥效的。
壹般情況下益生菌是需要隨沖隨服的，這樣才能更好的發揮益生菌的效果。但如果是給兒童服用culturelle益生菌的話，可能孩子調皮或者出現忘記的情況，那麽也需要保證壹定要在2個小時之內喝完，否則culturelle益生菌會完全的失去它本身的活性，喝下去也不會發揮這款culturelle益生菌的效果。
教妳怎麽吃益生菌
1,在用抗生素治療的時候，益生菌可以幫助維持腸道減少傷害
2,乳糖不耐受拉肚子的情況下也可以服
3,膀胱感染的時候
4,輪狀病毒引起的腹瀉
5,腸道細菌感染或病毒感染時
6,消化不良上火，便秘的時候
7,慢性或者過敏性濕疹
8,任何的腹瀉都可以使用到
崔玉濤老師推薦的美國康萃樂益生菌有寶寶、兒童可以食用!
益生菌並非多多益善
益生菌從理論上講對人體健康沒有副作用，適當補充能改善腸道內環境。科學研究表明，益生菌雖然是有益的，卻不是萬能的，盲目濫用益生菌甚至可能對健康帶來負面影響。壹般來說，益生菌口服制劑只限於在臨床上用於治療腸道功能衰竭或失調的患者，口服益生菌產品雖然能在短時間內使人體腸道獲得有益菌，但長期服用會對人體構成潛在的危害。
警惕益生菌依賴癥
人體長期使用人工合成的益生菌產品，會促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人體腸道便會對它產生依賴性，醫學上稱之為益生菌依賴癥。人壹旦患上益生菌依賴癥，終身都將依靠和使用人工合成的口服益生菌產品來維持生命的健康狀態。
人體內的菌種都要保證壹定比例的平衡，壹旦失衡，即使是益生菌也會帶來危害，除了產生依賴癥，嚴重的還可引發新的感染。如肝硬化患者，由於門脈高壓致使胃腸道黏膜淤血，降低黏膜的屏障功能，胃腸內的致病菌大量繁殖，通過損傷的黏膜進入血液，造成致命的菌血癥、膿毒血癥或腹膜炎。據報道，西班牙曾有3名存在嚴重免疫缺陷的患者因接受益生菌制品用於治療腹瀉而死亡。原因是在益生菌治療過程中有新的菌群被帶入患者體內，引發新的感染造成了菌血癥。