我以為我的情況可以通過自己的飲食來養胃。結果時間長了，他們發現不習慣稍微硬壹點的食物。吃了之後，他們的胃會出現明顯的異常，如腹脹、疼痛、打嗝等。，出現了典型的厭食癥。去了醫院，胃病加重了。
造成這種情況的主要原因是胃的功能“用進廢退”。
胃的主要功能是消化食物。如果長期只吃牛奶、小米粥和特別清淡的食物，胃的消化會比正常飲食容易。長此以往，胃的功能就得不到鍛煉，或者我們把它的工作量降低到很低的水平，胃就會形成“懶惰狀態”。當患者食用其他食物，如需要胃功能來增加消化的食物時，會明顯導致消化不良，胃動力不足。而且，只吃養胃的食物並不能提供身體所需的營養，有些食物也不利於胃病的控制和調理，在這種狀態下會逐漸發展並更加嚴重。
養胃食物只是對胃病患者的病情相對有利，可以表現為無刺激、幫助消化、緩解胃功能壓力等。
然而，不正確的飲食也會產生相反的效果。
這裏以五種養胃食物為例，談談很多人犯的錯誤。
小米粥壹直是網絡上很受歡迎的養胃食品，有些人覺得胃不舒服就會喝小米粥。其實小米的屬性略寒。對於身體燥熱、食物過重、油膩攝入過多而引起的腸胃不適，可以喝小米粥進行調理。但在體質偏寒、胃寒、氣滯的情況下，不建議喝小米粥。所以不要把小米粥當成養胃的佳品。吃什麽比醫生或營養學家推薦的方案更合理。
粥分兩種，壹種是用米飯煮的米粥，壹種是用湯或開水冷卻的米飯。有些人在喝酒、嘔吐、發燒、感冒、肚子疼的時候會選擇吃粥。他們認為它可以滋養和溫暖胃，並有助於緩解疾病。事實上，將大米泡在湯裏容易導致米粒不經咀嚼直接進入胃中，增加消化負擔，米粥也是如此。而且簡單的米粥和湯泡飯也滿足不了人體的營養需求。長期只吃這些東西，容易出現營養不均衡，營養不良。
近年來，倡導純素食健康的聲音越來越多。素食真的健康嗎？不完全是。從養胃的角度來說，很多素菜也屬於頭發，比如茴香、洋蔥等，有些患者不能吃纖維多、糖分高的菜。含有這類物質的素菜品種很多，如茄子、南瓜、韭菜等。可以說，素菜也是部分患者的禁忌。此外，素菜不含脂肪酸、優質蛋白質等人體所需的營養成分。長期吃素會造成營養不良，身體的壹些器官和功能會受損。所以，純素食是不健康的。
據說自古以來，中國人治療胃痛的當地方法就是喝生姜糖漿。的確，生姜有暖胃散寒的作用。有些胃寒感冒的患者喝生姜糖漿，可以很好的緩解癥狀。但是，胃病有很多種，並不是所有的胃病都可以用生姜糖漿緩解的。比如胃酸過多引起的胃潰瘍、胃炎，喝生姜糖漿會刺激病情，導致更嚴重。所以大家不要擅自使用地球，具體情況由醫生決定。
牛奶對胃黏膜的保護作用是值得肯定的，尤其是對於需要飲酒娛樂的人。飯前喝點牛奶和酸奶可以保護腸胃。但是，牛奶也會刺激胃酸分泌。如果妳是胃酸過多的患者，這個時候不要喝牛奶，否則只會適得其反。
醫生提示:生活中養胃沒有絕對的食物，也沒有固定的方法，所有的調理方案都是根據個人患病的程度和類型而定。所以不要把某壹種方法“泛化”。這種盲目的隨訪或者隨意的就醫，只會讓病情朝著不盡如人意的方向發展。為了保證腸胃的健康，加強胃病的治療效果，還是要請專業的醫生給予合理的治療和飲食調整規律，這樣才能保證療效。
作為壹個素食主義者可以吃很多疾病，以至於我害怕吃壹些肉。
洋蔥，陳醋，紅酒？軟化血管，這五樣東西比較關鍵。
不吃早餐就可以了？誰告訴妳的？
1.本文科普醫生為李醫生，內容不能作為具體診療建議，也不能代替執業醫生面對面咨詢，僅供參考。
2.李博士擅長:內鏡下胃腸道腫瘤的早期篩查及食管、胃早期癌組織的內鏡切除、結腸息肉、早期結腸癌；擅長ERCP，無需開腹手術，內鏡膽總管切開取石，胰腺癌膽管支架植入治療黃疸；潰瘍性結腸炎的診斷和治療。
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