相濡以沫，不如相忘於江湖是 壹個漢語成語，意思是泉水幹了，魚吐沫互相潤濕，何不各自到大江大湖裏去更自由。比喻壹同在困難的處境裏，用微薄的力量互相幫助；有時不妨放棄執著以全新的自我迎接世界。
出處：出自《莊子·內篇·大宗師》及《莊子·外篇·天運》。
《莊子·內篇·大宗師》原文節選：
泉涸，魚相與處於陸，相呴以濕，相濡以沫，不如相忘於江湖。與其譽堯而非桀也，不如兩忘而化其道。
白話釋義：
泉水幹涸了，魚兒困在陸地上相互依偎，互相大口出氣來取得壹點濕氣，以唾沫相互潤濕，不如在江湖裏彼此相忘而自在。與其贊譽唐堯的聖明而非議夏桀的暴虐，不如把他們都忘掉而融化混同於“道”。大地把我的形體托載，並且用生存來勞苦我，用衰老來閑適我，用死亡來安息我。所以，把我的存在看作好事的，也就因此而可以把我的死亡看作是好事。
《莊子·天運》原文節選：
“泉涸，魚相與處於陸，相呴以濕，相濡以沫，不如相忘於江湖。”
白話釋義：
泉幹涸了，魚***同困處在陸地上，用濕氣來相互滋潤，用唾沫相互沾濕，不如在江湖裏彼此相忘而自在。但是在現實中,魚是不可能出現相濡以沫的。
擴展資料
相濡以沫原文：
死生，命也，其有夜旦之常，天也。人之有所不得與，皆物之情也。彼特以天為父，而身猶愛之，而況其卓乎！人特以有君為愈乎己，而身猶死之，而況其真乎！
泉涸，魚相與處於陸，相呴以濕，相濡以沫，不如相忘於江湖。與其譽堯而非桀也，不如兩忘而化其道。夫大塊載我以形，勞我以生，佚我以老，息我以死。故善吾生者，乃所以善吾死也。
原文釋義：
死和生均非人為之力所能安排，猶如黑夜和白天交替那樣永恒地變化，完全出於自然。有些事情人是不可能參與和幹預的，這都是事物自身變化的實情。人們總是把天看作生命之父，而且終身愛戴它，何況那特立高超的“道”呢！
人們還總認為國君是壹定超越自己的，而且終身願為國君效死，又何況應該宗為大師的“道”呢？泉水幹涸了，魚兒困在陸地上相互依偎，互相大口出氣來取得壹點濕氣，以唾沫相互潤濕使得彼此得以繼續生存，不如忘記彼此的存在，自由的在江湖之中暢遊。
與其贊譽唐堯的聖明而非議夏桀的暴虐，不如把他們都忘掉而融化混同於“道”。大自然把我的形體托載，並且用生存來勞苦我，用衰老來閑適我，用死亡來安息我。所以，把我的存在看作好事的，也就因這壹同樣的原因而可以把我的死亡看作是好事。