戒掉戀愛腦，才能成為妳自己，變得更好

如何擺脫戀愛腦?

1、愛人之前，先學會愛自己。

當妳學會如何愛自己，讓自己渾身都充滿愛，接著才能分出壹部分去愛別人。換句話說，壹個人連自己都不愛，卻非要先愛別人，那麽他的愛壹定是畸形的。愛自己的方式，就是先把自己的生活過充實。努力學習，認真工作，細心打扮，然後從心底接納自己。

2、敢於及時止損。

如果這壹段感情生活，已經讓妳疲憊不堪，大大地降低原有的生活質量。其實已經證明，妳們並不合適。真正合適的兩個人，應當是魚兒和水的關系，舒適自然。對於不合適的關系，及時止損對雙方都有好處。

3、守住自己的底線。

在感情中，戀愛腦的人往往會不斷放低姿態、有求必應!即使對方提出的要求，已經違背自己的原則，但因為害怕失去他，也要強迫自己答應。要明白，真正尊重妳的人，就不會不斷突破妳的底線。當他提出無理要求時，根本就從未站在妳的角度思考問題，也根本不曾真正尊重過妳。那麽，妳的無私付出真的還有價值嗎?

4、請停止自我催眠。

不主動聯系妳，就是不愛妳:所謂的高冷，也僅僅是不夠喜歡而已。不要為他找任何借口。

5、擴大交友圈。

戀愛腦談了戀愛後，喜歡斷絕自己的交友圈，尤其是對於異性朋友，恨不得個個拉黑，以表忠誠。可如此壹來，他的壹舉壹動都會牽動妳所有的敏感神經，妳成為了他的影子。即使談了戀愛，也要進行正常的社交，異性朋友註意分寸即可。當圈子不斷擴大，見識越多，也就漸漸不會以愛情為尊。

6、拒絕聖母心。

妳不是他的父母，不需要時刻關心他的衣食住行。不要認為妳是獨特的，可以拯救他，浪子回頭的概率本就是少數!愛情是相互的，只有壹方付出的愛情，註定走不遠。

7、保持邊界感。

再親密的關系，也需要有壹定的邊界感。戀愛腦非常容易時刻盯著對方，隔幾分鐘查壹次崗，如此壹來，對方真的會有窒息感。對方在忙的時候，不妨自己看看書、找朋友逛逛街、去健身，即使是情侶，也不能每天都綁在壹起。

8、少看無腦肥皂劇。

這裏沒有批評言情劇的意思，只是對於戀愛腦來說，看得太多，往往會深陷其中，進而產生沒必要的落差感。偶看看壹看沒關系，只是要分清戲劇和現實，更多的時間，還是得花在提升自己身上。

敲醒戀愛腦的句子。

1.所有的突然離開，都是深思熟慮後的選擇。

2.妳應該被壹個人生活中的樣子吸引，而非社交軟件上的樣子。

3.應該是從喜歡裏得到力量和快樂，而不是花光了力量和快樂去喜歡。

4“我不想談戀愛”=“我不想和妳談戀愛”。

5.所有的高冷，都代表著不夠喜歡。

6.無論誰離開了妳，請別忘了，他沒來之前，妳本就是壹個人生活。

7.妳越擔心什麽，就越會被什麽控制。

8.可有可無，壹律可無。

9.當妳不確定他是不是喜歡妳的時候，就是他不喜歡妳。

10.別等了，他什麽都懂，就是不愛妳罷了。

11.真正想妳的人，會有千萬種方式來找妳。

12.結婚不是壹個家庭扶貧另壹個家庭，而是兩個家庭***同幫助壹個新家庭。

13.愛不是挽留的理由，愛是允許他來，允許他走。

14.答非所問，其實已經答了。

15.“喜歡”是可以感覺到的，感覺不到，就是沒有。

16.他選擇別人時，在他心裏，妳已經無所謂了。

17.故意把天聊死，是因為不想和妳聊下去了。

18.是妳的，跑不掉;不是妳的，搶不來。

19.愛情或許會遲到，但從不缺席。

20.願妳不舍晝夜，忠於自己。

壹切戀愛腦的根源其實是不夠關註自己。妳內心真正需要的是什麽?是成為妳自己。慢慢成長，獲得真正所需的成就感。當妳的內心強大起來，就不用向外去獲得能量。也就自然不會成為“戀愛腦”啦！