:秋季旅遊註意事項
1.衣服方面:準備秋遊,穿衣打扮要把握幾個原則:
暖色:衣服的顏色直接影響人的態度、心情、氣氛。
輕便:穿太厚的衣服和超重的東西容易給遊客造成負擔。
寬松:緊身衣不僅阻礙關節和肢體活動,還會摩擦皮膚,壓迫皮下組織,阻礙血液循環,不利於汗液蒸發和健康。
2.秋季旅遊必須註意的壹些常識。
(1)秋季空氣幹燥,是傳染病的高發期,旅途中壹定要註意預防傳染病。比如在火車、公交車上,避免和咳嗽的乘客說話,經常通風。
(2)秋季空氣普遍幹燥,註意護膚。
秋季出行,如果不註意保護皮膚,會使皮膚起皺增厚,甚至患上脂溢性皮膚病,影響美觀。所以旅行時要保持皮膚清潔,多吃蔬菜水果,增加體內維生素和礦物質,這樣皮膚才不會幹燥起皺。旅行時最好戴頂帽子遮住陽光,適當擦些含酮防曬霜;旅途中的化妝只能用簡單的化妝方法和淡妝。
3.秋季旅行必備物品
(1)壹個小小的指南針,可以在野茫茫的山林中給妳壹個明確的方向。
(2)外套:選擇登山等活動。因為運動量比較大,壹般山頂和山腳會有溫差。而且山頂風力大,氣溫變化大。帶件外套以防著涼。
(3)零食:壹般秋季活動運動量比較大,多在野外。準備點吃的,做好準備。
(4)必要的外傷藥物,如創可貼、紫藥水、醫用酒精棉球、消炎粉等。還可以準備壹條絲巾,防風,必要時可以當繃帶用。
4.秋季旅遊需要防治的各種疾病。
秋天,旅遊別忘了預防旅遊病。隨著登山海拔的升高,氣壓、氣溫、氧壓都會大大降低。患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常、急性中耳炎的人和孕婦最好不要去山區旅遊。由於海邊濕度大,氣候寒冷,空氣中鈉離子含量高,患有急性風濕病、糖尿病、甲亢、滲出性胸膜炎、心力衰竭的人不宜去海邊。旅途中,容易發生中暑、紫外線照射等。所以要合理安排出行時間,盡量避免中午出門。秋季出行不要吃常用藥。
另外,秋季是花粉過敏的高峰期。過敏體質的人出門壹定要特別註意。如果有必要,他們應該戴口罩或絲巾。不要接近可能引起過敏的花。對於不知名的野花,最好不要采摘,更不要帶回家或者隨意插在頭發裏。有風的時候不要選擇出行,因為風會加速花粉的擴散。
5.旅行安全
在自然景區旅遊時,盡量不要獨自前往人跡罕至或未開發的地區,以免迷路,引發意外。爬山時,不要穿皮鞋和高跟鞋,以免扭傷或摔倒。不要為了欣賞壹些“遙不可及”的風景而去爬巖石、爬樹、翻房子或涉水。不要隨便進入深草叢,以免被野鼠、毒蛇或其他動物咬傷。不要吃未知種類的野果和菌類,以防中毒。
秋天,壹些有毒的昆蟲、蛇、黃蜂等。這對人體構成威脅,常利用茂密的灌木叢躲藏。當人們偶然遇到它們時,它們會攻擊別人。對付野外的毒蟲有很多方法。找壹根壹米左右長的木棍應急用比較實用。壹旦發現毒蟲、毒蛇等動物,如果沒有把握消滅或驅趕,應立即避開。不要喊。萬壹被攻擊,盡可能把傷口的毒液擠出來,趕緊去醫院治療。
在山裏旅遊壹定要註意是否有太多不安全的因素,但是秋天是爬山的好時機,秋景也是拍攝作品的絕佳機會。希望以上分享對大家有所幫助。