正常，醫生表示，壹般按照老年斑的生長情況來說，在醫學上認為在40歲以上長出老年斑是正常的情況。但是，這不代表壹定要到40歲才會開始長老年斑，如果不註重皮膚的保養，或者是個人的習慣問題，有可能30歲就長出老年斑的情況。
以此類推，如果對於皮膚的保養措施做到位，個人的身體素質得到提高，可以延緩老年斑的生長時間，甚至是不長老年斑。現在許多人出現老年斑大多是在50歲或更年期以後。但由於長期對著手機和電腦、作息不規律，沒有健康的飲食習慣，許多年輕人也有長出老年斑的案例。
淡化老年斑兩點很重要
註意飲食
愛吃甜品的習慣要改掉，因為零食吃多，導致不僅是毒素的堆積，還是臉上長斑的原因之壹。想要肌膚變得光滑水嫩，那麽飲食應該要以清淡為主。這樣對於肌膚的健康才有利。
2.合理運動
血液循環變慢是引起老年斑的元兇之壹。因此，建議平時做壹些有益身心的運動，不僅可以促進血液循環改善面部的肌膚，對身心都有很大幫助。
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