斷舍離是日本人提出來，並且是非常流行的現代家居整理方法。
斷舍離最重要的是，“我”而不是物品。“我”才是主角。
每天我們要面對處理不完的文件，家裏面買的很多東西都不是自己非常需要的，堆了壹堆。扔舍不得，不扔又不怎麽用。
超市裏面促銷的時候，看著琳瑯滿目的商品，選擇困難癥就會出現。
斷舍離不僅僅可以運用到家裏面的東西的收拾，也可以運用到工作當中，以及面對感情的時候。把不需要的東西扔掉，遠離物質的誘惑，放棄對東西的執著。自己不需要的東西不買。
斷舍離的核心是斷，也就是遠離那些妳並不是十分需要的東西。比如說有壹位作家，他在寫作的時候，只需要壹張小桌子，壹盞臺燈，壹臺電腦或者幾張稿紙。誘惑越少，他的雜念也就越少，思緒才能夠如泉湧壹般。
怎麽樣遠離那些自己不需要的東西呢？
其實我們所需要的東西並不是很多！是因為受到外界的誘惑，人的攀比心理，導致家裏面的東西越來越多，思想上的東西越來越多，手機裏面的東西越來越多，工作的時候桌子上的文件越來越多。
所以抵擋住各種各樣的誘惑，讓自己的心靈純粹、簡單、幹凈，這才是斷舍離的核心。
其實斷舍離更多的時候是壹種生活的態度，它可以作為壹個動詞來用。
丟掉那些不必要的感情、悲傷，尋找妳所真正需要的伴侶。
當妳的物品越來越少，那麽在做選擇的時候，妳就不會出現選擇困難癥。
妳能夠更加清晰的知道，什麽對於妳來說是最重要的，而且妳也會珍惜妳所擁有的。