三伏：初伏、中伏、末伏統稱為三伏。三伏天壹般是壹年中天氣最熱時期，初伏、末伏各10天，中伏10天或20天。
農歷7月前立秋者，則中伏為10天農歷7月後立秋者，則中伏為20天
初伏：夏至後第三個庚日起到第四個庚日前壹天的壹段時間叫初伏，也叫頭伏。
中伏：夏至後第四個庚日起到立秋後第壹個庚日前的壹段時間叫中伏，也叫二伏。
末伏：立秋後第壹個庚日起到第二個庚日前壹天的壹段時間叫末伏，也叫終伏。
2、“三九”寒冬與冷在“三九”
人們說：“數九寒天，冷在三九”。“三九”壹般出現在冬至到驚蟄。
冬至是數九的開始（壹九）。
“冷在三九”：大寒正值三九，是天氣寒冷到了極點的意思，壹年中最冷的季節。
我國習慣以冬至日作為“數九寒天”的開始，以後每隔九天為壹階段，為壹九，***九個九，八十壹天。
有人問：“冬至是壹年中白天最短的壹天，陽光斜射地面受熱量少，應最冷，為什麽說冷在三九呢？”這是因為冬至地面得到太陽熱量最少，但地面積累的熱量還未損失到最小，所以它不是最冷時候。冬至以後，太陽位置雖北移，但大地吸收熱量還是少於散熱的熱量，入不敷出，溫度繼續下降。直到三九以後，地面每天吸收的熱量才超過散熱的熱量，氣溫才漸漸上升。所以三九前後為壹年中最冷的時期。
大雪時節，長江三角洲地區出現霧的頻率比較高，上海12月份是壹年中出現霧最多的月份，霧對交通、供電和人體健康都有很大影響，因此，要經常關心天氣預報，註意天氣變化，在大霧來臨之前，做好預防工作，避免霧災發生。
22、冬至——數九開始。12月22日前後，太陽移至黃經270度時為“冬至”，此時太陽幾乎直射南回歸線，北半球則形成了日南至、日短至、日影長至，成為壹年中白晝最短的壹天。冬至以後北半球白晝漸長，氣溫持續下降，並進入年氣溫最低的“三九”。 表示寒冷冬天到來和意思。
23、小寒——寒冷將至。 1月5日前後，小寒是天氣開始寒冷，但還沒有到最冷的時候。從各地歷年氣象資料來看，壹年中最冷時段出現在小寒節氣的中期。
24、大寒——寒冷已極。(1月20-21日），大寒是天氣冷到極點和意思，是壹年中最冷的季節。大寒正在數九寒天的三九，因而有冷在三九的說法。