《重量級改變》的變啦體重管理教練制定的減肥方案效果怎麽樣？

妳可以從12位胖胖的體重變化看出來啊，教練讓胖胖們每天堅持做運動，吃營養餐，還給他們心理輔導，鼓勵他們不要有壓力，壹段時間下來，胖胖們的體重降了下來，減肥效果還是挺好的。