三九天 是壹年中最冷的時候，傳統中醫學認為此時人體陽氣最弱，易生哮喘、鼻炎等呼吸系統疾病、胃痛、腸炎等消化系統疾病以及頸肩腰腿痛、痛經等痛癥，需要提高警惕。而近些年來，許多人會在此時進行“三九天炙”，那麽這“三九天炙”是什麽呢？人人都適合嗎？
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三九天灸療法，是將藥物敷於體表特定穴位，用以治療疾病，是外治療法中藥物治療和穴位治療結合得最好的壹種療法，通俗講就是冷灸或發泡灸。這種療法因其“簡、便、廉、驗”之特點而廣受人們歡迎。
三九天灸所采用的藥物大都帶有較強的刺激性，能擴張局部血管，促進血液循環，改善周圍組織營養，從而達到提升陽氣、溫通經絡、消腫止痛的作用。而根據中醫“夏病冬治”的觀點，三九天治病更能治未病，起到更好的防病養生效果。
註意：天灸療法並非人人都適宜，根治疾病是謬傳
三九天灸的流行，反映出人們自我保健意識的增強，但需要註意的是，天灸只是壹種輔助治療的保健方法，它主要是利用節氣轉換的關鍵點來激發陽氣輔助治療，並不能代替正規的治療，認為天灸能根治壹些慢性病有點期望過高。而且它也不能包治百病，主要適用於偏虛寒的疾病，並非人人適用。
不宜進行三九天炙的人群：
1、合並嚴重心腦血管、肝、腎、造血系統等內臟疾病及腫瘤患者。
2、皮膚敏感者。因為天灸是外敷的方法，貼後易起泡。
3、血證和陰虛發熱等患者。
4、有熱性疾病者，如傳染性疾病、感冒發熱、急性咽痛、關節急性腫痛。
5、糖尿病患者。天灸是壹種發泡療法，藥方敷下去刺激性較強，可能會帶來壹定的皮損。建議糖尿病病人慎重貼藥。
5、高血壓患者。高血壓病屬中醫偏陽亢的不適宜接受天灸治療。
6、孕婦、惡性腫瘤患者、肺結核活動期患者、支氣管擴張患者不宜天灸。