首先我們要清楚壹件事情，那就是在現在這個社會裏面，妳不會與人打交道，是沒有辦法生存下去，所以說如果妳特別不喜歡社交，那麽就要想辦法改變這個性格，因為妳是需要在這個社會裏面生活的，那麽就要適應這裏面的規矩。況且妳又害怕孤獨，但妳與人打交道的時候妳就會沒有這種感覺了。
其次我們也要明白，有時候有些人看似熱鬧，周圍的朋友有很多，但他們也是孤獨的，妳還怕孤獨只是因為妳身邊沒有壹個知心的朋友，善於社交和不孤單並不能畫等號，所以說如果妳害怕孤獨又不喜歡社交的，那我建議妳去找壹個知心的朋友，當妳身邊有壹個朋友陪伴著妳的時候，妳就會不再感到孤獨，而且能和妳成為知心朋友的人，他的性格肯定要和妳相似，只要妳們兩個人在壹起就有很多***同話題，都不喜歡社交的話，兩個人在壹起也能找到很多樂趣。
最後也是最重要的是我們必須要有自己的方式生活，要想適應這個社會，那就必須有自己的風格，如果妳不喜歡社交，而只是去壹昧的模仿別人，那麽妳終將會變得越來越孤獨，而如果妳害怕孤獨，就開始隨便交朋友的話，那麽妳的生活也終將糜爛下去，所以說我們壹定要做好自己，堅守住自己的內心，這樣我們的生活才將豐富多彩。
當我們自己內心有矛盾的時候，千萬不要慌亂，壹定要冷靜的反思自己，不斷的總結，這樣我們才能真正的成長。