我在社交網絡上聊天上癮了怎麽辦?

想辦法克制自己，或者找點別的事情吸引自己的註意力。聊天上癮是現在很多人都會有的情況，手機的普及，繁多的社交軟件，很容易讓人聊天上癮，每天就是抱著個手機不停的聊聊聊，根本停不下來。這樣是不行的，把大把的時間都耽誤了，而且不可能有說不完的話題，無非每天都是點無聊的問題，什麽吃飯了沒啊，或者做了點什麽。壹旦壹個人聊天上癮了那麽他就好沒話題也要找話題的，總之不願意放下手機，不停的聊。

另外就是現在的社會有這麽壹種現象，就是有的人性格內向，不善於面對面的社交跟交友，有些話不敢或者不好意思說出口，導致自己身邊幾乎沒有朋友。但是手機上的社交軟件給了這種人可以放心聊天的機會，通常網友之間沒有見過面，誰也不認識誰，也不用擔心聊天的尷尬，可以很隨意的聊天。這就吸引了很多這樣的人，他們在現實裏憋了很久的話，都可以在社交軟件上傾瀉，甚至達到了手機裏的陌生人才是真的朋友的地步。

這種人也是有的，所以聊天上癮真的也屬於壹種不好的陋習，生活雖然枯燥，聊天盡管可以打發時間，但是始終不是長久之計，妳現在需要做的就是放下手機，讓自己忍忍，慢慢的習慣了放下手機的日子，全身心的把時間投入到工作自己身邊的親人朋友裏面去，這樣的做法，才是妳應該去做的，相信妳可以做到的。