(2).拉筋可以增強肌膚彈性,防止皺紋產生
(3).拉筋可以暢通血管，增強血液循環
(4).拉筋可以燃燒脂肪，塑造勻稱身材
(5).拉筋可以放松緊張肌肉，舒緩工作疲勞
(6).拉筋可以強化心、肝、脾、肺、腎等臟腑功能
(7).拉筋可以增強韌帶彈性,從而擴大人體活動幅度，不易受傷
(8).拉筋可以正骨通脈，預防和調理頸、肩、背、腰、腿等關節疼痛
(9).拉筋可以生髓造血，從深層次增強人體氣血運行
頂陽功第壹階段房中易筋(拉筋)功鍛煉是頂陽功基礎功夫，修煉此功夫可以打通全身經脈、調和氣血、平衡臟腑、增強身體氣脈，讓身體復歸如嬰兒般柔軟彈潤!正所謂筋長壹寸，壽延十年！
希望能幫到妳