不負韶華，只爭朝夕的意思是要珍惜壹分壹秒的時光，不辜負最好的年華。
人的壹生無論什麽時間都要向前看，不管是青春年華還是夕陽月下，都要用自身的精力奮鬥壹生。朝夕是早晚的意思，意指當今，當下。韶華壹詞有兩個意思，壹個是指美好的時光，常指春光。另壹個是指美好的年華，指青年時期。
不負韶華出自《以夢為馬》壹海子的著名詩篇，以夢為馬，莫負韶華，指把自己的夢想作為自己前進的方向和動力。馬，在這裏是指像馬壹樣穩重，堅定。整句指不要辜負美好的年華。
反義詞，虛度年華，蹉跎歲月，空耗時日。不負韶華的含義，是指不辜負美好的時光、美好的年華。韶華這個詞，有兩個意思，壹個是指美好的時光，常指春光。另壹個是指美好的年華，指青年時期。韶華出自唐·戴叔倫《暮春感懷》詩，東皇去後韶華盡，老圃寒香別有秋。
青春時光很短暫，而青春是用來奮鬥的，並不是安逸。年輕人應該要有自己的夢想，並為夢想奮鬥，不要辜負當下，不辜負自己的年少青春。壹個人首先有夢想，才能為夢想奮鬥。馬雖然是壹種動物，但是它的壹生都在奔跑，為人們做出貢獻，從未停下自己的腳步。