盡管在書法家群體中，八十多歲很常見，就是百歲以上書家也並不罕見，但是周慧珺先生卻非常特殊。她在小學的時候，有壹次與小夥伴壹起登山，途中遭遇大雨，渾身被澆透，隨後高燒不退。經過治療病情得到緩解，卻落下病根，患上了嚴重的風濕性關節炎，從初中開始就經常發作，關節疼痛腫脹，不能下蹲或長久站立。高中畢業後，她考入上海 科技 大學，僅僅讀了幾個月，就因嚴重的類風濕關節炎發作，不得不退學回家。
在家養病的周先生，全身心地投入到了傳統書法的學習，也緩解了疾病給她帶來的痛苦。就這樣壹個帶病之身，與傳統書法緊緊擁抱了壹起，直到周先生以83歲高齡謝世，她與書法的緣分終於畫上了壹個圓滿的句號。這個過程可以說非常不容易，在身患重病的情況下，因為堅持不懈的書法練習，周先生得享高壽，充分證明了傳統書法具有特殊的 養生 作用。
其實，書法 養生 的 養生 功效早就被歷代書家證明過了。以唐代為例，歐體楷書的開創者歐陽詢活到84歲；顏體楷書的開創者顏真卿活到75歲，那還是被叛軍殺害的，如果不是死於叛軍之手，依他75歲還能帶兵征戰沙場的身體，活到壹百歲也不是沒有可能。開創了柳體楷書的柳公權則活了87歲；另外像虞世南活到80歲；徐浩活了79歲。
整個唐朝，七八十歲的書家比比皆是，就是後世享受高壽的書家也不在少數。就拿近現代來說，書畫雙絕的吳昌碩先生活到83歲；同樣書畫俱佳的齊白石先生活了93歲；被譽為當代草聖的於右任老先生活到85歲；啟功先生活到93歲。這些長壽的老先生充分證明：書法對 養生 有奇效。
為什麽傳統書法能夠 養生 ？首先書法源於道，成於儒，本身道家就是專門研究 養生 的，書法作為道藝不 養生 都難。在具體的實踐中，練習書法非常需要靜定，著名書法家啟功先生就說：心粗氣浮，百事無成；書雖小道，亦需靜定。不要小看這個“靜”字，中醫寶典，也是道家名著《黃帝內經》上就說：恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來？書法就是根據道家思想設計的，其練習過程正是向內追求的過程，以恬淡、靜定養真氣。從這個角度說，把書法看作 養生 術都不為過。
當然，這裏說的 養生 書法是指傳統書法，現代的創新書法、藝術書法、書法藝術，甚至醜書、亂書都不在此列。原因是這些所謂的書法，實際上是以西方的美術思想做指導，以博眼球為能，狂躁不安，已經失去了 養生 的功效。
雖然周慧珺先生的仙逝是書壇的壹大損失，但讓人略感欣慰的是，周先生從傳統書法中受益，能夠在病痛中得享高壽。同時，她的德藝又讓書法這棵常青樹更加生機盎然。書法成就了周慧珺先生，先生也回饋給了書法深情。