孕婦在懷孕之後就需要等待漫長的10個月，而在這10個月內有很多孕婦會遭遇嚴重的孕吐，影響到食欲，還容易出現營養不良的情況。
但並不是多有孕媽孕吐都很嚴重，有些孕婦幾乎從不吐，特別讓人羨慕。那麽為什麽會出現這樣的差距呢？醫生提醒各位孕媽，孕吐嚴不嚴重，其實是跟壹些因素有關的。
1、過度勞累
孕婦是否有孕吐的表現，和外界的刺激有關，比如身體素質較差，在過度勞累等有關。孕吐壹般發生在孕早期，有些孕婦還沒有辭去工作，操的心比較多，如果讓自己太累的話，身體就會吃不消，孕吐也會更加嚴重的。
2、激素水平的問題
每壹個孕婦在懷孕之後都容易出現激素水平上升的情況，不過每個人的體質不同，激素水平的分泌也會有壹些差異性。壹般在懷孕之後激素水平偏高，自然會有著明顯的孕吐，而且還會導致腸胃受到刺激。
3、個人體質問題
每個孕婦的身體狀況並不相同，如果孕婦本身就存在嚴重的濕氣現象，有脾胃不和的情況，在懷孕之後孕吐的反應就會比較明顯。
而有壹些孕婦本身體質較好，很少會有頭痛腦熱的現象，在懷孕之後還會積極地參加鍛煉，這壹類人自然就能夠減少孕吐。
1. 註意日常飲食
孕婦在懷孕期間總會有孕吐現象，壹般可以通過日常飲食來改善，如果在懷孕之後因為孕吐而導致食欲不佳，不應該強迫自己。
此時可以通過少食多餐的方式，吐完可以再吃。壹般可以選擇容易促進消化的清淡食物，當然需要補充微量元素以及蛋白質，可以保證每天吃1~2個蛋，可以多吃蔬菜水果，可以安排壹些魚肉。
2、註意情緒的控制
仔細觀察懷孕的孕婦之後，大家會發現。嚴重孕吐的壹般都是獨自壹個人待在家中養胎的人，看到別人能夠上班，而自己壹個人躲在家中無所事事，不能夠玩手機，不能夠看電視，總會覺得心情郁悶。
這種情緒上的郁悶也會影響到個人身體，所以就容易出現孕吐，相反長時間在工作狀態中，因為工作比較忙碌，可能早就已經忘記了孕吐，這也說明孕吐有時候也只是壹種心理反應。
懷胎十月是壹個漫長的過程，有壹些孕婦會有嚴重的孕吐現象，甚至影響到生活，不過大家也不必過於擔心，到了孕中期，孕吐的情況都會有所緩解，直到消失。如果妳的孕吐很嚴重，那就要格外註重營養的補充，不然可能會使胎寶寶營養不良，這點孕媽們壹定要註意哦！