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16歲吃什麽鈣片有助於長高

碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、維D2磷酸氫鈣片、維D2乳酸鈣片、檸檬酸鈣咀嚼片等。

1、碳酸鈣D3咀嚼片:這種類型的鈣片含有碳酸鈣和維生素D3,可以補充鈣質,也有助於預防骨質疏松。

2、葡萄糖酸鈣片:這種鈣片含有葡萄糖酸鈣,能夠補充鈣質,降低毛細血管的通透性,減少液體滲出,並促使青少年長高,還有助於預防和治療缺鈣,如骨質疏松、佝僂病等。

3、維D2磷酸氫鈣片:這種鈣片含有維生素D2和磷酸氫鈣,青少年、孕婦及哺乳期女性適量使用,可以起到補鈣作用,還可改善支氣管哮喘、過敏性休克等。

4、維D2乳酸鈣片:這種鈣片的主要成分是乳酸鈣和維生素D2,可以幫助改善缺鈣情況,有助於青少年長高。

5、檸檬酸鈣咀嚼片:這種鈣片含有檸檬酸鈣和葡萄糖漿,可以補鈣、改善骨質疏松等,青少年可以在醫生的指導下使用這種鈣片,有助於長高。