人體最舒適溫度是25攝氏度左右。夏季的溫度在19-24℃人體最為舒適，冬天是17-22℃。人體不同部位的舒適溫度越往外溫度越低，比如臀部需要的溫度比手、腳要高。舒適溫度值也可在設定人體活動量、衣著與環境蒸汽分壓力後用熱舒適儀直接顯示。
女性的舒適溫度比男性要高，中老年人的舒適溫度比年輕人要高，老年人需要更高。劇烈活動時人體體溫升高，身體散熱，所以對環境溫度要求就低，腦力勞動和休息時差不多。睡眠時人體最適宜的溫度在20-22℃，高於24℃或低於18℃睡眠會變淺，不容易入睡。
影響因素：
1、性別和年齡：女性的舒適溫度壹般比男性高0.55℃左右， 40歲以上的人較青年人高0.55℃左右，老年人則更高。
2、衣著情況：壹般情況下衣著較厚時對環境舒適溫度的要求較低。
3、活動情況：劇烈活動時要求的舒適溫度較低，腦力勞動時與休息時接近。
4、環境條件：包括空氣溫度、空氣濕度、空氣流動情況、環境輻射強度和大氣壓，主要通過與人體熱量交換關系影響舒適溫度。
5、地域：不同地區的人對舒適溫度的要求不同。
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