做壹份濃香醇厚的燒茄子有什麽註意事項?
茄子雖然算不上大菜, 但想做好並不容易,首先茄子切好後容易氧化變色,很多時候燒出來就不好看了;而且茄子很愛吃油,很多餐館為了追求口感,用油炸過茄子,吃了過多的油脂對我們人體的健康是非常不利的, 所以如何能避免這兩點,讓做出來茄子的好看、好吃還不吸過多的油脂,下面來分享下茄子的竅門。
首先是茄子最好是現切現做,如果不能馬上烹飪,那就將切好的茄子泡在水中,這樣就能避免茄子氧化變黑了;二是讓茄子少吸油,用鹽腌制壹下茄子,微微出汁後裹上澱粉,再放入鍋中煎,這樣茄子被穿上了外衣,就能少吸油了。
紅燒茄子的做法簡單, 壹看就會,少油健康又入味, 還非常下飯、比吃肉還帶勁!
1. 準備好原材料; 2. 長條茄子切成小塊, 加入少許鹽腌制壹下; 3. 微微出汁後拌入適量的幹澱粉; 4. 熱鍋涼油, 將裹著澱粉的茄子放入裏面去煎; 5. 表面微微煎至發黃時加入適量的生抽, 翻炒均勻; 6. 加入少許水燉煮, 放入蒜末和紅椒; 7. 煮上兩分鐘後加入適量的鹽調味; 8. 加入水澱粉勾芡即可;