健身氣功易筋經的功法技術要領如下：
1、韋參獻杵第壹式
自然呼吸，兩腿挺膝，兩足跟內側相抵，腳尖外撇，成立正姿式，軀幹正直，頭頂之百會穴與襠下的長強穴要成壹條直線；兩掌自然下垂於體側；目平視，定心凝神；然後雙手向前分擡合十，停於胸前膻中穴外，式定後約靜立壹分鐘。
2、韋參獻杵第二式
接上式；自然呼吸，兩掌從胸前向體側平開，手心朝上，成雙臂壹字狀；同時兩足後跟翹起，腳尖著地，兩目瞪睛平視；心平氣合。式定約靜立半分鐘。
3、韋參獻杵第三式
接上式；逆呼吸，兩掌分別上擡，至雙臂成U字狀時，雙肘微彎，掌心朝上，盡力上托；同時咬齒，舌抵上腭，氣布胸際。式定後約靜止半分鐘。
4、摘星換鬥式
右式：接上式；逆呼吸單吸不呼法，兩腳後跟落地，全腳掌著地。左掌回收於背後，掌心朝下，盡力下按；同時扭項，目視右掌。式定後要氣布胸際，深長鼻吸自由。
左式：左右手勢互換，右掌下落於背後，掌心朝下，盡力下按，同時左掌自體後擎天而起，扭頸，目視左掌。式定後用逆呼吸單吸不呼法，約靜立半分鐘。
5、倒拽九牛尾式
右式：接上式；逆呼吸；右腳跨前壹步，成右弓步，同時右掌從體後向體前變握拳，翻腕上擡，拳心朝上停於面前。左掌順式變拳，拳心朝上停於體後，兩肘皆微屈；力在雙膀，目視右拳。式定後約靜立半分鐘。
左式：左右手腿勢互換，左腿蹬力，身體隨之前移，重心落於右腿，繼左腳提起跨前壹步，成左弓步，同時左拳從體後向體前翻擡，右拳從面前向體後翻落，成左式；式定後約靜立半分鐘。
6、擊爪亮翅式
接上式；逆呼吸，左腿蹬力，提左腳落於右腳內側成立正姿式；同時雙拳回收於腰際，拳心朝上，繼而鼻吸氣，挺身，怒目，雙拳變立掌，向體前推出，掌心朝前，掌根盡力外挺；然鼻呼氣，雙掌再變握拳，從原路回收於腰際，拳心向上；再鼻吸氣，雙拳變五掌前推。