1. 監管和政策層面：政府可以通過法律和政策等手段來規範企業的工作時間和薪酬福利，保障員工的權益和健康。
2. 公司文化和管理層面：企業需要倡導健康的工作文化，尊重員工的權益和生活需求，提供更靈活的工作方式和多樣化的薪酬福利，增加員工對工作的滿意度和歸屬感。
3. 員工自身素質和心態：員工需要關註自己的身體和心理健康，合理安排工作和休息時間，增強自我管理和職業技能，提高自己的就業競爭力。
總之，破除“996”需要政府、企業和員工三方***同努力，通過規範、倡導和自我管理等多種方式來平衡工作和生活的關系，保障員工的權益和健康，