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為什麽有時候會突然哭出來?

1.壓力事件:當碰到壹些壓力事件時,尤其是壹些負性事件,會導致情緒波動性較大,對自己的打擊較大會出現容易哭,控制不住情緒的情況。

2.心理因素:由於性格的原因,情感比較豐富,容易對壹些令人感動、悲傷的事情產生較大的反應,屬於正常的性格的因素,性格特質中感性程度較高。

3.疾病因素:如果經常哭,控制不住情緒,並伴有快感缺失、心境低落,可能是患有抑郁癥,需要及時就醫檢查。如果伴有廣泛而持久的擔心,可能患有焦慮。

壹開始難受的時候,會哭,因為解決不了;

後來難受的時候,學會了忍,因為改變不了;

現在難受的時候學會了,因為無所畏懼;

解決不了,是因為無力,因為委屈,因為不知所措,因為需要別人幫助,因為把期待放在他人身上。

改變不了,是明白了客觀和主觀,知道了很多事情不是以自己意誌為轉移的,知道了情緒不能外露,於是學會了去忍,這時候關註點已經放在自己身上。

無所畏懼,是因為把所有的經歷,都當做滋養自己強大的養料,擁有了看穿事物本質的能力和智慧,不再懼怕任何事情,是壹種穿越黑暗和自我蛻變後的自信,這時,對生命和生活的理解,已經接近實相。