壹樓正解
交通的話，最省錢顯然是上海坐火車，T165吧...應該壹個人400,硬臥壹個人700多，但是會特別累
因為不知道妳的消費情況，所以有些不太好說，青年旅店確實都在市中心的大昭寺附近，到布達拉宮什麽的走著就行。
八壹（林芝），日喀則如果都去的話又得1500左右
拉薩市內，大昭寺小昭寺哲蚌寺什麽的都可以逃票，如果妳願意的話，反正我是願意，具體策略妳得自己看
大城市倒是能刷卡的地方不少，但是壹些小地方，比如定日，江孜當雄什麽的就不行了，必須帶足夠的現金。
衣服啥的，就是溫差特別大，戴壹副好壹點兒的墨鏡。
有幾個註意的事情。第壹，不帶衣服可以，但是妳得保證下火車或者飛機身體足夠好不至於凍感冒，壹旦感冒很容易誘發高原肺水腫，那絕對絕對是有生命危險的
第二，如果妳們之前都沒怎麽出過遠門，或是很少自助遊過，或者路癡壹類的，我壓根就不建議妳們去。西藏很多東西跟我們非常不壹樣，為人處事什麽的必須時刻小心，雲南，西川，海南，新疆什麽的，大好河山多了，雖然我承認在某些方面比不了西藏，但是絕對都值得壹去
第三，妳們的體力能不能保證妳們在海拔3700的時候行動自如。這個真的因人而異的，有人下了火車或者飛機就不行了，也有人幾乎沒事兒，必備的藥品什麽的妳們都要考慮好。冬天是旅遊淡季，人很少，有點兒嚇人的。關鍵是含氧量更低，不如夏天去。長期缺氧對身體絕對絕對不少。如果妳為了省錢冬天去，我覺得不劃算
第四，總結壹下，壹個月1萬應該夠了，冬天賓館都很便宜，妳可以去攜程上找找，正經賓館的標準間有的壹天也才60-80
第五，如果真的要去，妳們要準備的還很多，有事兒再問吧
或者直接給我留言也行