EQ是什麽意思

情商（EQ）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意誌、耐受挫折等方面的品質。以往認為，壹個人能否在壹生中取得成就，智力水平是第壹重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對壹個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。那麽，到底什麽是情商呢？

美國心理學家認為，情商包括以下幾個方面的內容：壹是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；五是人際關系的管理。即領導和管理能力。