冬天壹般指冬季,四季之壹,傳統上是以二十四節氣“立冬”作為冬季的開始。冬天季節,生氣閉蓄,萬物進入休養、收藏狀態。冬,即“終也、萬物收藏也”,立冬後萬物開始閉藏。“四立”劃分四季反映了氣候、物候等多方面特征。
現在劃分四季常根據氣溫變化劃分,采用的是近代學者張寶堃的“候平均氣溫”法,按候平均氣溫法劃分的四季,日平均氣溫連續五天等於或低於10攝氏度算是進入冬季。
擴展資料:
雪是北方冬季的重要標誌,在我國北方黃河中下遊及其附近地區,冬季大雪節氣的雪卻往往不如小雪節氣來得大,其原因主要是因為小雪節氣在前,氣溫高,空氣中的水汽總量比大雪節氣大,下大雪的可能性也越大。
實際上,黃河中下遊及其附近地區全年雪最大、大雪最多的節氣,既不是“小雪大雪”,更不是“小寒大寒”(因為那時氣溫更低、大氣中水汽更少),而是在春季的雨水節氣。
冬季,氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,對提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、順利地越冬,是十分必要的。冬季進補,是我國傳統的防病強身、扶持虛弱的自我保健方法之壹。
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