1、性早熟影響身高原因
目前提前發育的孩子越來越多，專家指出，性早熟會加速骨骺閉合，影響身高發育
“快高快大”是許多父母對兒女的殷殷期盼，但孩子提前發育未必是件好事。若是因性早熟引起的提前生長，很有可能會導致青春期生長緩慢，影響身高發育。因此，性早熟已成為產生矮小癥的重要原因之壹。
性早熟惹禍青春期長不高
身高，是父母眼中，孩子健康成長的壹項重要指標。不過性早熟“催生”的長高，反而會使孩子日後變得矮小。
父親身高170厘米，母親身高160厘米，但12歲的男孩小明（化名）現在才145.5厘米。比同班男生矮了壹大截的他，心理有些自卑。經過醫生檢查，夫婦倆才得知，10歲就開始長喉結、長胡子的小明，出現了性早熟。檢測結果也顯示，小明的骨齡已經遠超過他的實際年齡，其骨骺即將閉合。小明現在的身材矮小，就是因為性早熟引起的。
為什麽性早熟會阻礙青春期發育呢？
如果出現性早熟的話，由於性激素提前大量分泌，生長激素會伴隨大量分泌，促使孩子身高加速增長。雖然在早期身高暫時會比同齡孩子高，但由於性激素的刺激，骨成熟變早，骨骺會提前閉合，導致生長期縮短，使身高發育過早停止，最終導致身材矮小。
高蛋白營養“補”出性早熟
玲玲的父親身高175厘米，母親身高160厘米。家裏就玲玲壹個小公主，什麽好吃的、有營養的，父母都要給玲玲補上。對玲玲喜歡吃的“洋快餐”，父母從不加以管制。
今年僅9歲的玲玲，比大多數同齡人高出了近壹個頭，言談間也顯出“小大人”般的成熟。盡管才9歲，玲玲的胸部就已經開始發育了，醫生證實玲玲已經出現第二性征，屬於性早熟。
玲玲的性早熟就是被過多的營養和高脂肪“補”出來的。營養過剩是性早熟的壹個重要誘因。不少家長有壹個營養的誤區，認為加強營養壹定要多吃雞鴨魚肉。可實際上，過多蛋白質的攝入，會增加肝腎負擔，易造成消化不良、便秘，反而抑制孩子食欲。有些孩子營養過剩後造成肥胖，容易引發性早熟，最終使得身材偏矮。而且高糖、脂肪過多的食物，還有可能抑制生長激素的分泌。
2、避免性早熟方法
家長的觀念、社會環境的因素，都有可能促使兒童性早熟。秦映芬強調，性早熟的問題應該引起家長的重視，除了自身不可控的原因難以防治，家長應該從孩子生活習慣等各個方面加以防治。
飲食方面，在保證兒童飲食量充足的同時，還要註意飲食的合理搭配和多樣化，即粗細搭配、葷素搭配，不挑食，不偏食。多吃綠色食品和人工餵養的肉食，不要過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
如果患上性早熟，只要骨骺尚未閉合，也可以進行抑制性征發育藥物與生長激素藥物***同治療。在抑制性征發育的同時，可為骨骼爭取再生長機會。只不過采取這樣的措施，生長效果還是有限的，因此需從平時就註意兒童性早熟，避免矮小癥發生。
3、影響孩子身高的食物
壹、各種“垃圾食品”
油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品由於在制作過程中營養損失大，又使用了各種添加劑，如香精、防腐劑、色素等，雖然它們提供了大量熱量，但蛋白質、維生素等營養成分卻很少，長期食用這類食品，可導致兒童營養不良。
二、各種碳酸飲料
有資料表明，偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發育，特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。
三、各種糖果、甜飲料
吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。壹些專業人士認為，吃糖量如果達到總食量的16%～18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，影響長高。
另壹方面，營養學術語中有“虛卡路裏”的說法，即毫無營養的熱量。過量飲用含糖分多的飲料，會擾亂消化系統，以致影響正常進食，造成營養不良。
健康飲食專家提醒廣大家長們，孩子健康合理的飲食對於孩子的發育成長有很大的幫助，因此，家長壹定要提醒孩子少吃沒有營養的東西，以免影響到自己的身體健康。