100202 乘風破浪 E01 嘉賓：金南珠
100209 乘風破浪 E02 嘉賓：黃政民
100216 乘風破浪 E03 嘉賓：2PM（上）
100223 乘風破浪 E04 嘉賓：2PM（下）
100302 乘風破浪 E05 嘉賓：金素妍（特約嘉賓：前SES成員BADA，鄭容和、李昶旻）
100309 乘風破浪 E06 嘉賓：白智英
100316 乘風破浪 E07 嘉賓：金秀路（特約嘉賓：樸智妍、李玹雨、李燦浩）
100323 乘風破浪 E08 嘉賓：申賢俊（特約嘉賓：卓在勛）
100406 乘風破浪 E09 嘉賓：張赫（特約嘉賓：李多海，推奴導演郭正煥，GOD成員安信源）
100413 乘風破浪 E10 嘉賓：Rain（特約嘉賓：金成洙，歌手前輩GOD成員金泰宇）
100420 乘風破浪 E11 嘉賓：少女時代（特約嘉賓：玉珠賢）
100427 乘風破浪 E12 嘉賓：金海淑
100504 乘風破浪 E13 嘉賓：樸明秀（趙權代替泰妍）
100511 乘風破浪 E14 嘉賓：樸重勛（趙權代替佑榮）
100518 乘風破浪 E15 嘉賓：吳恩善
100525 乘風破浪 E16 嘉賓：Wonder Girls（上）
100601 乘風破浪 E17 嘉賓：Wonder Girls（下）
100608 乘風破浪 E18 嘉賓：具惠善（特約嘉賓：Dara、允兒）
100615 乘風破浪 E19 嘉賓：車勝元（f(x)成員Krystal、鄭容和壹日MC）
100622 乘風破浪 E20 嘉賓：鄭容和（CNBlue）、玉澤演（2pm）、崔始源（superjunior）
100629 乘風破浪 E21 嘉賓：樸成浩、李秀根、金秉萬
100706 乘風破浪 E22 特輯回顧
100713 乘風破浪 E23 嘉賓：李在龍、柳好貞夫婦
100720 乘風破浪 E24 嘉賓：高鬥心、白日燮
100727 乘風破浪 E25 嘉賓：DJ D.O.C
100803 乘風破浪 E26 嘉賓：白智妍
100810 乘風破浪 E27 嘉賓：Beast
100817 乘風破浪 E28 韓國女足3名 {特約嘉賓：2AM成員趙權、鄭容和（cnblue）、金勇俊（SGwannabe）}
100824 乘風破浪 E29 嘉賓：李相龍
100831 乘風破浪 E30 嘉賓：韓恩貞
100907 乘風破浪 E31 嘉賓：金泰熙（上）（特約嘉賓：梁東根）
100914 乘風破浪 E32 嘉賓：金泰熙（下）
100928 乘風破浪 E33 嘉賓：2NE1（特約嘉賓：天動）
101005 乘風破浪 E34 嘉賓：樸英奎
101012 乘風破浪 E35 嘉賓：金濟東（上）
101019 乘風破浪 E36 嘉賓：金濟東（下） &成東日（上）
101026 乘風破浪 E37 嘉賓：成東日（下）
（特約嘉賓：Rain，丹尼爾·亨利，李娜英、逃亡者B計劃主創）
101102 乘風破浪 E38 嘉賓：申升勛
101109 乘風破浪 E39 嘉賓：金星根（SK飛龍隊教練）
101116 乘風破浪 E40 嘉賓：宋海
101130 乘風破浪 E41 嘉賓：李善均（特約嘉賓：崔江姬，吳滿錫）
101207 乘風破浪 E42 嘉賓：金秀美
101214 乘風破浪 E43 嘉賓：崔秀鐘，河熙羅夫婦
101221 乘風破浪 E44 嘉賓：樸鎮英
101228 乘風破浪 E45 嘉賓：樸泰桓（特約嘉賓：Dara） 110104 乘風破浪 E46 嘉賓：錢忍和（特約嘉賓：尹施允，周元）
110111 乘風破浪 E47 嘉賓：李慶奎（上）
110118 乘風破浪 E48 嘉賓：李慶奎（下）&金秉萬（上）
110201 乘風破浪 E49 嘉賓：沈炯來（春節特輯）
110208 乘風破浪 E50 嘉賓：金秉萬（下）
110215 乘風破浪 E51 嘉賓：金九拉
110222 乘風破浪 E52 嘉賓：Johnny Yune
110301 乘風破浪 E53 嘉賓：朱相旭（特別嘉賓：樸信惠）
110308 乘風破浪 E54 嘉賓：全賢武
110315 乘風破浪 E55 嘉賓：南鎮（上）
110322 乘風破浪 E56 嘉賓：南鎮（下）
110329 乘風破浪 E57 嘉賓：安文淑
110405 乘風破浪 E58 嘉賓：林河龍
110412 乘風破浪 E59 嘉賓：金甲洙（上）（特約嘉賓：趙權，尹鬥俊）
110419 乘風破浪 E60 嘉賓：金甲洙（下）&金元萱（上）
110426 乘風破浪 E61 嘉賓：金元萱（下）
110503 乘風破浪 E62 嘉賓：申東燁（上）
110510 乘風破浪 E63 嘉賓：申東燁（下）
110517 乘風破浪 E64 嘉賓：陶智媛
110524 乘風破浪 E65 嘉賓：金正雲
110531 乘風破浪 E66 嘉賓：安內相
110607 乘風破浪 E67 嘉賓：李慧英
110614 乘風破浪 E68 嘉賓：金俊浩
110621 乘風破浪 E69 嘉賓：金清
110628 乘風破浪 E70 嘉賓：金範秀
110705 乘風破浪 E71 嘉賓：金正泰
110712 乘風破浪 E72 嘉賓：金東健
110719 乘風破浪 E73 嘉賓：鄭鎮榮
110726 乘風破浪 E74 嘉賓：Edward Kwon（廚師）
110802 乘風破浪 E75 嘉賓：錢維城，金希澈
110809 乘風破浪 E76 嘉賓：李順才
110816 乘風破浪 E77 嘉賓：劉五性
110823 乘風破浪 E78 嘉賓：金寶妍
110830 乘風破浪 E79 嘉賓：趙冠宇
110913 乘風破浪 E80 嘉賓：曹秀美（秀智，壹日MC）
110920 乘風破浪 E81 嘉賓：李文世（上）
110927 乘風破浪 E82 嘉賓：李文世（下） （特約嘉賓：韓高恩）
111004 乘風破浪 E83 嘉賓：金漢吉，崔明吉
111011 乘風破浪 E84 嘉賓：金建模
111018 乘風破浪 E85 嘉賓：申海澈
111025 乘風破浪 E86 嘉賓：勇敢的兄弟，新沙洞老虎
（特約嘉賓：嘉熙，正雅，lizzy，鬥俊，俊亨，泫雅，智允，恩靜，素妍）
111101 乘風破浪 E87 嘉賓：嚴泰雄（特約嘉賓：周元）
111108 乘風破浪 E88 嘉賓：裴哲秀
111115 乘風破浪 E89 嘉賓：樸正炫
111122 乘風破浪 E90 嘉賓：崔孝鐘
111129 乘風破浪 E91 嘉賓：任宰範（上）
111206 乘風破浪 E92 嘉賓：任宰範（下）
111213 乘風破浪 E93 嘉賓：IU（嘉賓：Suzy、劉仁娜）
111220 乘風破浪 E94 嘉賓：金應龍（棒球教練）
111227 乘風破浪E95 嘉賓：李大根 120103 乘風破浪 E96 嘉賓：TIGER JK，尹美萊
120110 乘風破浪 E97 嘉賓：嚴正花（特約嘉賓：黃正民）
120117 乘風破浪 E98 嘉賓：安聖基
120124 乘風破浪 E99 MC 特輯第1彈 金承佑篇（金南珠特別MC）
120131 乘風破浪 E100 MC 特輯第2彈 李秀根篇上（金秉萬特別MC）
120207 乘勝長驅 E101 MC 特輯第2彈 李秀根篇下（金秉萬特別MC）
120214 乘勝長驅 E102 嘉賓：沈守峰
120221 乘勝長驅 E103 MC 特輯第3彈 李起光篇 BEAST特輯（趙權特別MC）
120228 乘勝長驅 E104 嘉賓：殷誌源
120306 乘勝長驅 E105 嘉賓：全美善
120313 乘勝長驅 E106 嘉賓：神話（上）（特邀嘉賓：H.O.T、文熙俊、安勝浩）
120320 乘勝長驅 E107 嘉賓：神話（下）
120327 乘勝長驅 E108 嘉賓：河智苑
120410 乘勝長驅 E109 嘉賓：河東勛（HAHA）
120417 乘勝長驅 E110 嘉賓：金書亨
120424 乘勝長驅 E111 嘉賓：李相海、金英任夫婦
120501 乘勝長驅 E112 嘉賓：張鉉誠
120508 乘勝長驅 E113 嘉賓：劉俊相
120515 乘勝長驅 E114 嘉賓：李勝哲
120522 乘勝長驅 E115 嘉賓：白智英
120529 乘勝長驅 E116 嘉賓：寶兒（上）
120605 乘勝長驅 E117 嘉賓：寶兒（下）（特邀嘉賓：鄭允浩、李沇熹、高雅拉）
120612 乘勝長驅 E118 嘉賓：姜秀珍（芭蕾舞蹈家）
120619 乘勝長驅 E119 嘉賓：消防車
120626 乘勝長驅 E120 嘉賓：消防車（2篇）
120703 乘勝長驅 E121 嘉賓：金賢俊 申寶拉(特邀嘉賓：四類 勇敢的家夥們)
120710 乘勝長驅 E122 嘉賓：金賢俊、申寶拉
120717 乘勝長驅 E123 嘉賓：鄭京（任時完特別MC）
120724 乘勝長驅 E124 嘉賓：車太賢（特邀嘉賓：張赫）
120814 乘勝長驅 E125 嘉賓：ULALA SESSION
120821 乘勝長驅 E126 嘉賓：李鐘赫（特邀嘉賓：池珍熙、韓相鎮）
120828 乘勝長驅 E127 嘉賓：張美蘭（上） (特邀嘉賓：樸泰桓)
120904 乘勝長驅 E128 嘉賓：張美蘭（下） (特邀嘉賓：成詩京)
120918 乘勝長驅 E129 嘉賓：李熙俊等
120925 乘勝長驅 E130 嘉賓：孫妍在等
121002 乘勝長驅 E131 女笑星特輯
121009 乘勝長驅 E132 嘉賓：樸根亨
121016 乘勝長驅 E133 嘉賓：金鐘民
121023 乘勝長驅 E134 嘉賓：樸哲明
121030 乘勝長驅 E135 嘉賓：金長勛
121106 乘勝長驅 E136 嘉賓：尹富姬、全景秀等
121113 乘勝長驅 E137 嘉賓：周元
121120 乘勝長驅 E138 嘉賓：尹相鉉
121127 乘勝長驅 E139 嘉賓：鄭俊浩
121204 乘勝長驅 E140 嘉賓：金南鷹
121211 乘勝長驅 E141 嘉賓：李大浩
121218 乘勝長驅 E142 嘉賓：惠敏僧人
121225 乘勝長驅 E143 嘉賓：Sean、鄭惠英夫婦 （特邀嘉賓：姜惠貞） 130101 乘勝長驅 E144 嘉賓：李英子
130108 乘勝長驅 E145 嘉賓：樸成浩
130115 乘勝長驅 E146 嘉賓：李慧媛、安貞煥