不易入睡，睡眠過程中易醒，醒後即很難入睡

治療上;壹是白天不要睡覺,而是多做戶外活動,, 三是適當的藥物治療,紫環睡眠儀器可能有效果, 但是也不要抱很大的希望!以下是紫環睡眠儀的說明書,僅供參考, 不可全信!! 紫環牌SM-01型電子睡眠儀,是以我國傳統醫學治療失眠癥的《 耳針療法》為基礎，結合現代醫學對睡眠電波的研究成果， 應用低頻電子脈沖形式,通過特制的皮膚電極， 刺激距大腦很近的敏感耳穴，模擬中醫針刺手法，作用於神經中樞, 達到調節神經促進睡眠的目的。儀器具有安全可靠、使用方便、 療效明顯、治療費用低廉、無副作用等特點,為神經衰弱、 更年期綜合癥、 精神緊張及生活節奏快等引起的非氣質性失眠癥患者， 提供了壹種非藥物治療的現代化手段，是通往正常睡眠的綠色通道。 ★紫環電子睡眠儀是壹種新型電子醫療裝置， 它適用於各種有睡眠障礙的患者，以15天為壹個療程， 通常使用壹到兩個療程都會收到較好的效果。 原理：經醫學鑒定表明，在人體進入睡眠的過程中， 腦電圖會出現低頻的睡眠電波， 如果將相似頻率的電波訊號傳入大腦神經中樞， 就可以誘導和促進生理性睡眠。 1. [主要癥狀]神經衰弱多年:重度失眠， 夜不能睡必須依賴藥物方可入睡。 [用法/效果] 壹天使用30分鐘，連續使用15天,就可以達到深度睡眠6-6. 5小時,壹般使用4-5個療程即可治愈。 2. [主要癥狀]工作壓力大或考慮問題過多,中度失眠，入睡困難， 睡後易醒，醒後不能繼續入睡。 [用法/效果] 壹天使用30分鐘,使用10天，隔天天使用, 中間停5天就能睡的很好。 3. [主要癥狀]有氣管炎低血壓,中度失眠，入睡困難， 睡後易醒醒後不能繼續入睡。 [用法/效果]30分鐘/天連用15天使用前睡3-4小時， 用後睡7小時。 4. [主要癥狀]腦供血不足,重度失眠，夜不能睡，須靠藥物入睡。 [用法/效果]每天使用30分鐘連用15天, 用壹周後藥減壹半，睡眠質量提高。 失眠會給您的日常生活帶來很大的不便，生活不定， 嚴重的會影響您的家庭。 紫環電子睡眠儀是壹次性投入長期使用的高科技產品， 采用物理治療，治愈後無須在使用。 京藥器監（準）字00第226113號 禁忌事宜 1、勿讓嬰兒或不能表達意誌者使用。 2、嚴禁與其他電子醫療儀器或塗藥同時使用。 3、使用心臟起搏器和心臟監控器的患者禁用。 4、高血壓患者（180mmHg）禁用。 5、孕婦慎用。