壹件事情總在心裏糾結,放不下,靜下來時總在想這件事!該怎麽辦?

如果有壹件事情放在心裏很糾結，怎麽也放不下，那麽妳就把這件事情從頭到尾的想壹遍。妳糾結在哪個點上了，然後妳就從這個點去出發，想想前想想後想象著想象又想妳想壹圈兒看看有沒有能力去解決這個問題，如果實在解決不了，那妳就接受現實，這就是真實的生活。慢慢的妳就會把這件事放開，只要妳把這件事情掰開了揉碎了去想通了。無論結果怎麽樣，也許結果是壞的，但是妳要想通它再壞。就好比說有些人天生他就是殘疾人，殘疾人就不活了嘛，他就糾結在這個殘疾的身體上，就成天郁悶嘛，不會的。他壹樣可以開心的生活，但是呢，首先是他要接受現實。所以這件糾結妳的事情妳想好了以後，即使結果是殘酷的妳不接受的，但是妳告訴自己，這就是真實的生活，這就是妳的命，妳要接受。慢慢的，這件事情妳會淡忘，想開了。