當您花去大量金錢購買美容用品來美容護膚時，可否知道您身邊的很多新鮮水果就是很好的美容用品？而用新鮮水果經適當調配後制成的面膜對您面部的皮膚更有直接的保護，滋養等作用。所以知道壹些水果美容知識可省下不少美容護膚錢。而且新鮮水果制成的面膜大都有使面部皮膚細嫩,清爽,白膩的功效。
橙子美容知識
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘後用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部汙垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚後盡量避免陽光曝曬。
菠蘿（鳳梨）美容知識
是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌膚上老化的角質。在斯裏蘭卡，女士們都習慣用菠蘿片來洗去臉上的汙垢。
檸檬美容知識
檸檬堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
香蕉美容知識
用搗爛的香蕉敷臉，也能柔化幹性皮膚。過20分鐘後用溫水洗幹凈，塗上面霜，方便快捷。
蘋果美容知識
蘋果含有豐富的有機酸，令其甜味中又帶有壹點點的酸味，這些有機酸可促進皮膚的新陳代謝，活化皮膚的細胞，並且能改善肌膚的膚質，達到柔潤肌膚和凈化斑點的效用。
水梨美容知識
水梨口感香甜多汁，可以生津、去熱，含豐富維生素和多種營養成分，也是美白佳品。把果泥混合壹點檸檬汁，就能為油性肌膚去油滋潤，加壹點蜂蜜或植物油也能成為抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭臉龐。
紅棗美容知識
紅棗是護膚美容佳品，有句俚語說到：要使皮膚好，粥裏添紅棗。含有豐富的糖分及維生素C可補脾強胃
核桃美容知識
核桃肉含有豐富的蛋白質、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿蔔素等。能滋潤肌膚、烏須黑發、滋補肝腎、強筋健骨。
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水果面膜美容
1、黃瓜面膜
[材料]黃瓜、奶粉、蜂蜜、風油精。
[方法]鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻。
[用法]塗面，20－30分鐘後洗凈。
[功效]潤膚、增白、抗皺。
2、蘋果面膜
[材料]蘋果、牛奶或植物油、蛋清。
[方法]蘋果去皮切塊或搗泥。
[用法]塗於臉部。幹性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油；油性皮膚，可加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗幹凈即可。隔天壹次，壹個療程為20天。
[功效]細滑、滋潤、白嫩。可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等。
3、香蕉面膜
[材料]香蕉。
[方法]香蕉去皮搗爛成糊狀。
[用法]敷面，15－20分鐘後洗去。
[功效]細嫩、清爽，尤其適用於幹性或敏感性皮膚。
果蔬美容是壹種很古老的美容術，也是壹種吸取天然植物之精華為皮膚自然吸收營養的美容術。水果和蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有好處。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進行祛斑美白護理。既安全有效又簡便，不失為壹種很好的美容方法。
采取果蔬美容的方法壹般有兩種，壹種是將果汁塗抹於面部或用於面部清潔。壹種是直接用果蔬敷於面部做果蔬面膜。
青菜是我們平常見得最多的壹種蔬菜。對於皮膚黑的人可以用青菜汁洗面。皮膚黝黑，壹般是由於皮膚偏於酸性之故，所以洗臉後，可用壹些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸取，使之呈中性。
西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全，是"完整"的營養品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的皮膚轉白。新鮮的籮蔔，也有祛斑增白，補水潤膚的功能，我們可以把籮蔔後榨成汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。
如果臉部有雀斑，我們還可以選擇新鮮的茄子，用刀將茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。用果汁洗臉的方法還有很多，但壹定要每日堅持，持之以恒，才會收到理想的效果。
自己用果蔬做面膜，可能有點麻煩，但卻是壹件非常具有挑戰性的工作，在創造中獲得樂趣，在快樂中得到收獲。最簡單的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，最後再用瓜皮輕輕按摩即可。
杏仁，水泡後去皮、弄碎，用蛋清調和成面膜，每晚臨睡前做面膜壹次，過夜，第二天早晨再以溫水洗去。可以祛除面部黑斑，減少皺紋，滋潤皮膚。如果沒有杏仁，用李子仁也可有同樣的效果。
材料：
香蕉1根、鮮奶適量
輕松DIY：
1、香蕉去皮後，切塊並搗成泥狀。
2、加入鮮奶後拌成糊狀。
3、敷在全臉上5至10分鐘，然後用清水洗凈即可。
美膚功效：
香蕉具有天然的果酸，有保濕潤澤的美膚功效，再加上鮮奶的調和，能有不錯的保濕效果。
水果妹水嫩秘招
壹天1根香蕉，讓妳美麗又窈窕，這可是我的美膚和瘦身心得，而把香蕉搗成泥狀用來敷臉，是常見的水果面膜。可別小看這做起來簡單無比的水果面膜，可是適合任何的肌膚。香蕉的油分與維生素成分敷後能滲入皮膚，潤澤寶貝我們的肌膚，尤其特別適合幹性肌膚者使用，用完之後格外滋潤。
天然的、誘人的香氣，水果擁有壹切吸引人的條件，在不同的情況下運用水果，都能達到各種異常的效果。
杏桃：有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出壹種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的愈合能力。
菠蘿(鳳梨)：是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌膚上老化的角質。在斯裏蘭卡，女士們都習慣用菠蘿片來洗去臉上的汙垢。
檸檬：堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
桔子：皮膚的彈性劑。擁有增加肌膚彈性及鎮定肌膚的功效。
士多啤梨Strawberry
含豐富維他命A、B、C及多種補濕氨基酸和天然果酸，具有美白、補濕及促進肌膚新陳代謝的功效。
DIY士多啤梨護膚品
士多啤梨滋潤防皺護膚液
此為瑞士護膚古傳秘方之壹，既能滋潤、清潔皮膚，更具溫和的收斂作用及防皺功效。
材料：
士多啤梨50克
鮮奶1杯
1、將士多啤梨搗碎，以雙層紗布過濾，將汁液混入鮮奶中。
2、拌勻後將士多啤梨奶液塗於皮膚上並加以按摩。
3、保留奶液於皮膚上約15分鐘，以清水清洗幹凈。
士多啤梨光澤面膜
士多啤梨含豐富的維他命，長期使用這面膜有助面部肌膚回復自然光澤及嬌嫩幼滑。
材料：
士多啤梨50克
橄欖油 少許
1、將士多啤梨切片，然後攪勻搗爛。
2、加幾滴橄欖油。
3、敷在面上約10分鐘，以溫水洗凈即可。
香橙Orange
含豐富維他命C，具防止老化及皮膚敏感的功效。而略帶油光、容易受外界物質刺激的敏感肌膚，尤其適合選用含香橙精華成分的護膚品。
具再生、滋潤、抗老化及調和自由基的作用，更能有效補充眼部水份。
DIY香橙護膚品
香橙磨砂
香橙的果肉中含豐富維他命C，具預防雀斑功效，用來泡浴可促進血液循環，防止肌膚水分流失，發揮長時間滋潤效果，而橙皮更能磨去死皮。其香氣更有紓緩及振奮作用。
材料：
香橙1個
布袋1個
1、將香橙切片放入布袋，置於溫熱水中用以泡浴。
2、將橙肉及橙皮直接在手肘、膝蓋、腳眼等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
香橙補濕化妝水
米酒加上含豐富維他命C的香橙化妝水，不但補濕力強，更能有效改善膚色。
材料：
香橙1個
日本米酒360毫升
1、將香橙切片放進米酒中，用保鮮紙將瓶口封住，放置壹晚。
2、第二天用濾隔將放置了壹晚的香橙酒過濾，即成具神奇功效的化妝水。
提子及奇異果Grape and Kiwi
提子含豐富維他命C及E，為皮膚提供抗氧化保護，有效對抗遊離基，減輕皮膚受外來環境的侵襲。而奇異果除含豐富維他命C、A、E、鉀、鎂、纖維素之外，更含其它水果少見的營養成份如氨基酸及天然肌醇等，能有效修復受損肌膚，常保幼滑