兩輪滑板教程如下:
1、上滑板:
站法有兩種:壹種是左腳在前,腳尖向右,也叫正向站法;另壹種是右腳在前,腳尖向左,也叫反向站法。
大多數人玩滑板都是采用前壹種站法。後面所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果妳認為這樣站不舒服,也可以換個方向,采用第二種站法。
(1)準備:兩腳立地,滑板平放於腳前的地上。上板:先把壹只腳放在滑板的前端,另壹只腳仍踩在地上。
(2)身體重心移到已上板的腳上,上體微微前傾,膝彎曲,手臂伸展,保持平衡。
(3)踩地腳輕輕蹬地,然後收到滑板上,放在滑板的後部,這時,整個身體和滑板就開始向前滑動。
下滑板時:
(1)當滑板沒有完全停下來,還在向前滑行時,將重心放在前腳上然後像起落架壹樣把後腳放在地上。
(2)後腳落地後,重心隨即轉移到後腳,然後擡起前腳,讓兩腳都落在滑板的壹側。當能自如地上、下滑板時,妳就應該試著讓前後腳位置換壹下,熟悉反向滑行的姿勢。
2、慣性滑行:?
滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上,重心集中在右腳。用左腳蹬地,使滑板向前滑動,然後把左腳收上來踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行壹段,再用左腳蹬地,重復動作。如此反復練習,再掌握的較好之後便可以做較長距離的滑行了。
開始可以做10m、20m, 然後加到50m、100m,反復練習到可以輕松熟練地加速滑行為止,要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。