刮痧可以治中暑，這是中國傳統醫學的壹個寶貴經驗，但是我們需要註意的是刮痧有很多的註意事項，如果沒有做到的話，反而對身體不好，下面給大家介紹壹下，希望參考：
壹、刮痧的時候不能夠吃飯，這點壹定要註意！
刮痧是中國傳統的醫學，很早的時候人們就開始刮痧治療壹些疾病！早在南北朝時期，中國就有了刮痧！不過刮痧的講究很多，首先刮痧的時候不能夠吃飯，建議大家盡量選擇刮痧前兩小時吃飯完畢！這是因為刮痧的時候，身體的血液開始加速流體，如果妳剛剛吃飯的話，那麽妳的胃口的動力就會不足，導致妳出現消化不良的狀況！久而久之很可能會出現其他腸胃疾病，所以刮痧的時候，千萬註意提前兩小時吃飯！
二、刮痧前最好少量的喝水，能讓刮痧效果更好！
刮痧能夠消除中暑的情況，而且效果可以說是立竿見影！不過刮痧會消耗人體的能量，特別是水分的流失比較大壹些，刮痧本身就會直接接觸皮膚，導致身體產生熱量！因此刮痧之前，少了的喝壹些水，這樣能夠保證身體的水分充足，刮痧的時候就會有更好的效果，如果身體缺水的話，那麽將會刮痧之後皮膚幹燥！
三、刮痧結束後最好不要洗澡，避免皮膚感染！
刮痧是壹種很有效的治療方法，可是刮痧會對皮膚造成壹些損害，這些損害並不是很厲害，只要緩解幾個小時即可！所以在此期間，大家千萬不要直接去洗澡，這樣會讓皮膚直接受到細菌侵襲，建議大家最好六小時之後洗澡！