國標舞是壹種源於歐洲的古典舞蹈，其舞步嚴謹、優美而富有節奏感。國標舞涵蓋了華爾茲、探戈、維也納華爾茲、快步舞和狐步舞等五種舞蹈。而拉丁舞則是壹種南歐風格的動感熱舞，包含了恰恰舞、倫巴舞、桑巴舞、牛仔舞和鬥牛舞等五種舞蹈。因此，國標舞拉丁是兩種不同風格的舞蹈融合在壹起，整個舞蹈形式既典雅又富有活力，成為了壹種受歡迎的舞蹈。
國標舞拉丁的舞蹈特點主要體現在音樂、舞姿和表達情感方面。在音樂方面，國標舞拉丁舞曲具有強烈的節奏感，需要舞者在快節奏的音樂下按照壹定步伐舞動，同時充分利用身體語言表現音樂情感。在舞姿方面，國標舞拉丁非常註重舞者的姿態和動作，既要顯得優雅和自然，又要表現出熱情和活力。此外，在表達情感方面，舞者需要通過舞蹈表現出愛、情、性、暴力等各種情感，模擬現實生活中的人際關系。
國標舞拉丁不僅是壹種形式上的舞蹈，更是壹種能夠鍛煉身體、提高個人修養的綜合性體育運動。舞蹈運動可以提高人的靈敏性、協調性和專註力，增強身體的柔韌性和耐力。除此之外，國標舞拉丁能夠培養人的優雅、自信、感性和文化修養，提高人的情商和社交能力，使人更加完美的展示自我。總的來說，國標舞拉丁是壹種有益身心健康的舞蹈運動，值得廣大舞蹈愛好者參與和學習。