按摩除了能給心理上帶來享受，真的有效果嗎？

首先說明壹下，按摩和推拿是有區別的。以預防保健為目的，在壹般按摩院由非科班出身的按摩師傅操作的就是按摩。以治療疾病為目的，在具備行醫資質的醫院或診所由專業醫師操作的就是推拿了。?按摩多是以預防保健為目的，主要為保健按摩。保健按摩可以改善血液循環，利於皮膚代謝，降低中樞神經興奮，促進睡眠，促進胃腸蠕動，改善消化功能。

當時系統學習保健按摩時老師經常強調的壹點就是，保健按摩手法操作者雙手盡量不要離開受者的身體，手法壹定要均勻柔和，保健按摩比壹般手法更加重視受者的切身感受。真正的壹套全身保健按摩操作下來大概要120分鐘時間，帶來的放松體驗也是直達雲巔的。?推拿多數以治療治病為目的，主要分為傷科、內科、婦科、兒科推拿等。推拿對皮肉，氣血，筋骨，經絡損傷均有針對性的治療。

推拿要解決身體上的病痛，要求從業者有較高的專業知識了，對骨骼，運動，生理，肌肉起止點，神經分布都要掌握的很牢固，所以推拿治病需要找專業的推拿醫生來操作。日常生活中常見的頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出、半月板損傷、腕管綜合征、跟腱炎等都可以通過推拿起到很好的治療作用。下面附上幾張圖給大家參考壹下傷科推拿可以解決的病癥。

按摩理療肯定是有效果的它不同於其它健身運動因為運動是加快血液循環但是對有些經絡沒有起到特殊的調理。比如督脈在脊椎兩邊壹直延升到頸直至大腿腳後跟，通過推拿督脈使經絡暢通的効果健身是達不到的。如大腸經.肺經.膀胱經.等等經常做壹下按摩血液循環會更好，不過運動後做按摩効果會更好。