1、正手攻球。
正手攻球是正手主流技術的基礎，包括正手拉球、正手快帶、正手反拉對拉、正手擋球等等，幾乎涵蓋所有的正手出臺球，足見其重要性。學習正手攻球最重要的是壹定要搭建好技術架構，並加以穩固和提高擊球的熟練性。
2、反手推（直板）撥（橫板與直拍橫打）球。
同理，反手推撥球幾乎是所有反手技術的基礎，壹定要搭建好反手技術的架構，並加以穩固熟練。
3、搓球。
搓球是制造下旋球的主要方式，它也是擺短、劈長、晃撇的技術基礎。壹定要多加練習，積累通過摩擦制造下旋球的手感與經驗。搓球可以先練反手再練正手，最終達到能精準控制球的目的。
4、拉球。
攻拉球是乒乓球主要進攻技術，也是制造上旋球的方式以及進攻下旋球的方法。
5、發球。
發球在乒乓球運動中非常關鍵，如果掌握了發球的訣竅不僅可以破壞對手接球的狀態，甚至還能直接得分。通常，發球的種類包括快速球、下旋球、左右旋球等。
在發球之前，可以先了解對手的打球習慣，究竟是擅長橫拍還是豎拍、左手還是右手、反膠還是正膠等，有利於我們采取有效的發球戰術。