德昂族的習俗有：潑水節、關門節、開門節、做擺、燒白柴等。
1、潑水節。潑水節（當地人稱“澆花水”）是德昂族壹年壹度的傳統佳節，時間在每年清明節後的第七天。節日壹***有三天。儀式開始這天，德昂群眾都穿上節日的盛裝，背上從井裏打來的清水，帶上自己準備好的各種食物，手捧壹束束鮮花，匯集到本寨的佛寺（奘房）去過節。
儀式由寨中德高望重的長老主持，並致祝詞。致罷祝詞，男青年們敲響了象腳鼓，跳起了象腳鼓舞。女青年合著鼓聲，跳起了“堆沙舞”。其他人手捧竹水筒，舉過頂，依次往雕龍畫經的水槽裏倒水，為象征佛祖化身的佛像沖浴，意即緬懷先輩的恩德，預祝來年風調雨順。
2、關門節。關門節，德昂語稱“進窪”。每年傣歷九月十五日（農歷六月中旬）始，為期三個月。關門節是農業生產最忙的時候，它要求青年男女們自我約束，集中精力，從事農業生產勞動。即關起愛情、婚姻之門，節日期間不準談情說愛，不準男娶女嫁，也不準僧侶們到村寨中留宿。
他們要凈居佛寺，專心念經，提高德性。關門節中的前三天，眾人到佛寺賧佛，不下地勞動，青年男女們則集中在壹起唱“別桿柴”（德昂族民歌），跳舞。三天過後，每7天眾人都要用花、香、燭等小供壹次佛，第八天要到佛寺去祭佛，聽佛爺誦經，祈禱佛保佑人畜平安，五谷豐登。
3、開門節。開門節，德昂語稱“出窪”，是在每年傣歷十二月十五日（農歷九月）舉行，為關門節最後壹天，節期3天。開門節即啟開愛情婚姻之門。
這時，農忙已經結束。頭天，德昂村寨舉行宗教儀式，慶祝糧食豐收。次日未婚少女都要到佛寺燒香敬佛，感謝佛爺開禁愛情婚姻之門。最後壹日早晨，青年男女們要聽佛爺講經布道，而後當地群眾進行趕擺（集市）和賧佛。
4、做擺。做擺，也就是做大貢，又稱“趕擺”，壹般在農歷二、三月份農閑時間裏擇日舉行。做擺是以村寨為單位。在做擺前，村寨裏要事先準備好糧食、經費和黃牛、肉等用品，以便為遠近其他寨子趕來參加者提供食宿。
頭壹天為迎佛，次日拜佛後，眾人聽佛爺講經。最後壹日，客人離開，寨子裏的人聚集在壹起，唱歌跳舞。
5、燒白柴。德昂語稱“孔通”，在每年農歷十二月十四日晚舉行。所謂白柴就是壹種無皮、表層為白色的樹木。節日之前，德昂村寨派人上山砍白柴，按“井”字形狀架在村寨附近。節日當天晚上，吃完晚飯，眾人到佛寺將佛像“請”到白柴堆旁，點燃白柴堆。
村寨中的人們都圍坐在火堆旁烤火，寺院中的僧侶當夜也要參加燒白柴，為大家誦經祈禱，願佛保佑德昂人吉祥如意；眾人待到柴堆燒盡，才將佛像擡回寺院，各自散去。次日，由佛寺裏的佛爺將炭灰置於土罐中，供於神壇，以示給佛祖取暖。
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