很多機構都會說，要家長在家進行家庭幹預，但是很少人提到如何進行家庭幹預。我通過帶自己孩子的方法總結以下幾個方面。壹是，忌食相關不耐受的食物，如果覺得很有營養的食物影響發育了，比如牛奶雞蛋，可以用其他食物代替。二是重點，幫助孩子進行觸覺，聽覺，視覺，本體感覺等等脫敏。三是重點，引導孩子說話表達。四是，親子戶外運動加親子 遊戲 。五是，每天堅持親子閱讀。
首先第壹個方面忌口。說壹下忌口的原理，大部分自閉癥相關書籍都提到了這壹點，許多自閉癥孩子的腸道對很多食物不耐受，導致他們的腸胃不消化相關食物，這些消化壹半的食物直接進入了血液裏，相當於毒品進入人體壹樣，對中樞神經系統產生影響，從而導致自閉癥孩子神經異常。目前所謂的腸道菌移植手術，就是基於這壹點研究而來的。先帶孩子去醫院檢查壹下不耐受的食物，分析出重度不耐受的食物，日常中忌口這些食物，通過其他方式代替。特別是牛奶雞蛋，很多孩子對這些不耐受。回想起我家飛翔，很多時候都是滿臉濕疹，紅通通的臉，身上經常會長疹子，說明他身體過敏，非常容易引發皮膚瘙癢。自從身體紅腫濕疹好了以後，各方面都進步了很多。飲食不光是忌口就行了的，很多孩子還特別挑食。很多時候挑食是因為孩子不愛食物的形狀，並不是不接受味道。可以把不愛吃的食物，切成小丁摻雜在愛吃的食物裏面，包壹起，或者直接煎到餅裏面。孩子從壹兩歲起，千萬不要再給他吃軟爛的粥，軟爛的面條。壹定要和大人壹起吃正常的飯菜。不挑食的孩子，身體才會好起來。
二是幫助孩子進行脫敏。註意這是重點。飛翔有很多敏感的地方，聽覺，觸覺，視覺，味覺等。他對聲音敏感，很遠的房間手機微弱地響了，他都能找出來，他甚至對幼兒園課件的前奏音樂害怕了兩年。這造成他無法安睡，睡眠很淺，容易夜醒，壹有風吹草動，他就驚醒了，前年幾年，幾乎每天晚上十二點多準時扯著嗓子哭鬧，怎麽也哄不好，哭到三四點累倒了才睡。這也和我們帶他有關系，小時候他睡覺，我們把門窗關緊，輕聲說話，走路輕輕，不發出壹點聲音。我意識到是他聽覺神經敏感造成的，所以我在他不睡覺的時候，大量給他播放歌曲，鋼琴曲，兒歌，白噪音，舒緩的音樂等等，甚至這些都是背景音樂，說話大聲說出來，再也不輕聲輕語了。目前來說，他的睡眠好很多。這是幫他聽覺進行脫敏。他還有觸覺敏感，特別害怕洗頭發理頭，害怕別人觸碰他。在幼兒園壹個學期不穿鞋子，進了教室就脫鞋，等壹些行為都是觸覺敏感造成的。我認識到是他觸覺敏感了。我帶他大量出去戶外活動，脫了鞋踩草，在地上打滾，玩沙子。他不願意做，我就脫了鞋光著腳在草地上跑，打滾，他看我玩得不亦樂乎，他也躍躍欲試，最後也玩了。他不願意脫鞋玩沙子，我就自己先玩，最後他也跟我壹起玩了。不在戶外的時候，我就幫他用按摩刷刷背部，按摩手和腳。慢慢地，上面的行為都消退了。他還有本體感覺敏感，具體就是喜歡坐電梯喜歡失重的感覺，壹般人感覺不出來，對於他來說特別敏感，好像坐電梯就是要飛起來壹樣。還有走路摔跤，或者老是被撞，不能控制住自己的亂跑亂走，在幼兒園坐不住，等這些都和本體感覺失調有關系。我幫助他脫敏的方法是，適當蕩秋千，走戶外平衡木，拍球，輪滑，自行車等等各種戶外運動。有的人說，妳這個好像感統訓練壹樣。但是我和感統訓練有很大的區別，我這些方法都是戶外，我遵循的原則是，白天都在戶外待著。有草地，有沙子，有樹，有小河，有藍天白雲，有陽光，有微風，等等。這些都是幫助孩子脫敏的好元素，我現在看以前的視頻，發現飛翔對陽光都很敏感，三歲的他壹個勁地搖著小樹看看陽光和樹葉之間產生的光影。所以感統必須要去戶外，如果下雨了，我就帶他去地下車庫騎自行車和輪滑，拍球等。目前我家還有點敏感，依然害怕那個音樂，也有點不喜歡人家碰他，但是必須以前好多了，至少不會對他生活造成很大的問題。關於感官超載造成他的哪些異常行為，我認為這些是自閉癥兒童行為異常的最根本原因，甚至刻板行為，直接和這個原因有關系。這是家庭幹預中的最重要最核心的地方，我提出這個觀點，完全是我看過這麽多自閉癥書籍，案例，通過對我家孩子的脫敏幹預方法總結出來的。幫助孩子脫敏和教授孩子語言同等重要，這是我的家庭幹預中的最核心的兩個部分。我毫無保留的分享出來，希望給妳們壹點家庭幹預的思路。
教生活中的語言，慢慢都融入生活中，在實際生活中教，效果會很好。比如，去超市裏，把各種用品分類教他，他跟著我說，基本都會了以後就開始問他這是什麽？這些都能回答了，問他這是幹什麽用的？在路上或者公園，或者任何場景，他看到了什麽，我們都和他說。比如在公園草地上，哎，寶貝，妳看這裏有小草，綠綠的小草，踩起來好軟呀，這裏還有幾片樹葉呢，樹葉是黃色的，樹葉從樹上面落下來了，這裏還有幾只小螞蟻呢，天上還有風箏。反正是不停的和他說話。平時也多和他做親子 遊戲 ，和他壹起在草地上打滾，做飛機轉轉 遊戲 ，做螞蟻爬爬 遊戲 ，妳追我趕的 遊戲 。孩子當遙控器，我們聽指揮的 遊戲 ，孩子發命令，起立，轉圈，跳，跑，走，打布娃娃，扔布娃娃，等各種動作命令，我照做。孩子不會發命令，就讓第三人爸爸發命令，讓孩子重復，媽媽立即執行。
在家裏面，平時他要喝水，上廁所，吃什麽東西，只要他幹什麽，我們都要引導他說出來。比如他要吃香蕉，以前他都是拉著大人的手去讓我們拿好剝好皮給他吃。現在是讓他說，我要吃香蕉，然後給他香蕉，他不會剝前面的尖，我們會引導他說我不會剝，媽媽幫我剝香蕉。我會剝開壹點裂口，讓他自己剝剩下的部分。剛開始教他，可能不說，讓第三個人在旁邊輔助他說，他復述這些話。次數多了，他就會慢慢說出來了。在家裏哪裏也不去，壹天也能說很多話，早上起來，和他說寶貝早上好，太陽公公都曬屁股了，還起床了。起床先找衣服穿，妳是要藍色的衣服還是白色的衣服呢？哦，喜歡藍色的衣服啊。那我們穿上吧，兩個手鉆山洞，鉆出來，扣子扣好，衣服穿好了。寶貝穿上真帥氣。再穿褲子了，後面穿襪子和鞋子。穿好衣服了，妳想不想上廁所呢？我們去衛生間上廁所吧。到了衛生間，先要脫下小橘子褲子，然後尿到馬桶裏，不能尿到外面哦，尿到外面就把衛生間弄臟了。尿完了，要沖廁所哦，把尿沖走了，尿完還要洗個手。可以刷牙了，刷牙先擠牙膏，再漱口水，洗刷刷洗刷刷，牙齒刷得白花花，洗完了，咕嚕嚕漱口水。刷完牙，再洗個臉。可以唱洗臉歌，小小手兒洗壹洗，小小臉兒擦壹擦，瞧瞧寶貝多幹凈，快讓媽媽親壹親。刷完牙洗完臉了，我們開始吃早飯了…………。總是什麽環境說什麽話，無限擴展話題出來。壹天下來，我的嗓子都是啞的，但是為了孩子語言好，我壹直都這麽做的。篇幅有限，語言表達說到這裏，希望能幫到大家。
四是親子運動和親子 遊戲 。這些都是我和孩子在戶外活動中開展的項目，既能幫助感官脫敏，也能幫助身體 健康 ，還能鍛煉大腦。親子運動，我也是非常艱難的開展的，起初連拍兩個球都做不到，更別說騎自行車了。這些我也是壹把鼻涕壹把眼淚教出來的，好在孩子很用心，他目前會騎自行車，滑輪，拍球，現在玩得最多的是，和同學壹起玩追跑 遊戲 ，每天玩得精疲力盡才回家。親子 遊戲 是建立孩子能力基礎上的，之前是最簡單的舉著他旋轉飛翔，慢慢的發展成前後左右的之類的命令反應 遊戲 。具體就是，媽媽喊左腳往前，孩子跟著左腳往前，媽媽喊右手往左，孩子右手往左指。現在老鼠偷油，老狼老狼幾點了，是他的最愛。老狼老狼幾點了我改良了壹下，我是狼，羊問我幾點了，我是出20以內加減法，讓他計算，得出幾點就走幾步，如果得出十二點狼要吃羊，羊就趕緊跑。既能提高運算能力，還能玩耍。現在在家喜歡玩鬥獸棋，每天和我至少下幾輪才睡覺。運動和 遊戲 是孩子成長必不可少的動力。
五是親子閱讀。生活中的語言其實也就那麽些，真正掌握了的話，也就沒有什麽好教的了。想要給孩子講壹些生活中的道理，還是需要壹些合適的書籍，幫助孩子理解這個世界，理解壹些做人的道理。根據孩子的喜好，挑選語句長短，畫面詼諧幽默的繪本。現在有很多繪本故事都非常精彩易懂。每天等太陽落山後，我們吃完飯就開始了繪本閱讀。我家裏藏有兩百多本國內外優秀的繪本，每天帶孩子壹起親子閱讀壹兩本，孩子能感受到更深層次的道理。
總結了以上幾點方法，由於篇幅有限。我寫到這裏，尤其是第二幫助孩子感官脫敏和引導孩子表達，是兩個重點。其實很多道理都是相通的，方法就是這樣，關鍵需要家長持之以恒去做到，做到了就看到效果了。祝願自閉癥譜系孩子都能脫帽，早日融入大集體！