關於小學生心理健康的內容有：心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於壹種良好或正常的狀態，具體內容如下。
心理健康主要包括有正常的智力水平、能夠了解並接受自己、能與他人建立和諧的關系、善於調節與控制情緒、有良好的環境適應能力。
1、有正常的智力水平。
正常的智力是人壹切活動的最根本的心理前提。如果智力有缺陷，則社會化的過程難以進展，心理發展必然受到阻礙，難以獨自生存。心理健康的人能在工作、學習、生活中保持好奇心、未知欲，能發揮自己的智力和能力，獲取成功。
2、能夠了解並接受自己。
對自有適當的了解和恰當的評價，並且能夠很好地接納自己的現狀，知道自己的長處和短處，願意揚長避短開發潛能，不苛求自己，自信樂觀，而不是過於自卑或過於自負。
3、能與他人建立和諧的關系。
壹個人的人際關系狀況最能體現和反映他的心理健康水平。心理健康的人樂於與他人交往，能以尊重、信任、理解、寬容、友善的態度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，有穩定的人際關系，擁有可信賴的朋友，社會支持系統強而有力。
4、善於調節與控制情緒。
心理健康的人能經常保持愉快、開朗樂觀、滿足的心境，對生活和未來充滿希望。雖然也有悲、憂、哀、愁、恐等消極體驗，但能適當發泄、主動調節和控制情緒，不為情緒所控，不因為情緒影響正常生活。常說的情商便是體現這壹能力。
5、有良好的環境適應能力。
環境適應能力包括正確認識環境的能力和正確處理個人與環境關系的能力。心理健康的人是環境的良好適應者，他對自身所處的環境有客觀的認識和評價，始終使自己與社會保持良好的接觸，生活有理想但不脫離現實，能面對現實調整自己的需要與欲望，使自己的'思想行為與社會協調統壹。
心理健康的保持方法：
1、不對自己過分苛求。為了避免挫折感，應當把目標定在自己能力的所及之內。
2、不對別人期望過高。每個人都有自己的優點和短處，不能強求別人符合自己的要求。
3、疏導自己的憤怒情緒。發怒時盡量把怒火泄於其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄憤。
4、能伸能屈。當大前提不受影響的情況下，無需過分計較小處，以減少自己的煩惱。
5、向別人傾訴煩惱。把抑郁埋於心底，只會令自己郁郁寡歡。假如把內心的煩惱告訴知己好友，心情會頓感愉快。
6、助人為樂。幫助別人可以使自己忘卻煩惱，更可以獲得珍貴的友誼。
7、集中精力處理近事。這樣可以減輕精神負擔，以免弄得心力俱廢。
8、不要處處與人競爭。以和為貴，不四面樹敵，以免經常處於緊張狀態。
9、熟悉到挫折具有雙重性，挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。