選手需在準備時間有限的情況下完成兩個內容：壹個是“述”，壹個是“評”。所謂“評述”，就是既要有“述”，也要有“評”。有了 “述”就可以讓人對話題的由頭有所了解；有了 “評”就能夠讓人了解妳所持有的觀點和看法。“述”是“評”的基礎，“評”是“述”的升華，所以選手除了要有對主題的“描述”，還應簡要發出自己對描述對象所持的基本觀點。
2、準備壹個簡明的提綱
要準備壹段成功的即興評述，最重要的是有壹個簡單明了的提綱。比如，描述對象時有哪幾個關鍵詞要突出、觀點和核心要旨是什麽，並明確它們之間的先後順序。腦海中有了這樣壹個提綱，才能確保評述時不會邏輯混亂、口不擇言。
3、千萬不要死記硬背
但是，在準備即興評述時，切不可試圖把要說的每壹句話都想好。因為壹旦陷入背稿的狀態，就很容易讓語言喪失現場感和對象感，若不慎出現忘詞、卡殼的狀況，則將更加影響整體效果。