1、通背拳
也稱通臂拳,強調以猿背或猿臂取勢,故又稱“通背猿猴”、“白猿通背”。通背拳流傳較廣,流派較多,除“白猿通背外”,還有“五行通背”、“六合通背”、“劈掛通背”、“兩翼通臂”、“二十四式通臂”等等。較早流傳於山西的“洪洞通背”,也屬於通背拳系中的壹個流派。
2、蛇拳
蛇拳因模仿蛇的動作而得名。有關蛇形的拳術,類別很多,如形意拳有以蛇形為動作的拳路。少林拳有以蛇形為主的蛇拳。南拳有以蛇形掌為主的蛇形拳。也有以模擬蛇的各種運動形象結合技擊的象形拳類。
3、連環綿掌
中國拳術之壹,簡稱綿掌。手法以掌為主,運轉舒展如綿,動作連而不斷,掌法運行成環。勁力要求內蓄剛勁,外現綿柔,爆發時如迅雷不及掩耳。綿掌分3路。以壹路綿掌為基礎,二路、三路是壹路的發展與變化。
4、猴拳
中國拳術之壹,以模仿猴子的各種動作而得名。據記載,中國早在西漢時就有了猴舞和猴拳。西漢長信少府檀長清曾在壹個盛大宴會上表演獼猴舞。
猴拳在發展過程中形成了不同的流派和技術風格,但基本要領卻是***同的,即在眼、身、手、步等方面要做到22個字:剛、柔、輕、靈、綿、巧、躲、閃、神、束、抓、甩、采、切、刁、拿、扣、頂、纏、蹬、踹、彈。前10個字指的是整個動作的神態,中間8個字指的是上肢手法,後4個字是腿法。
5、華拳
中國拳術之壹。拳家講究“三華貫壹”,“三華”是指精、氣、神,華拳因而得名。華拳的內容有徒手、器械、單練、對練。
6、花拳
中國拳術之壹,相傳是清代雍正年間甘鳳池在江浙壹帶傳授的。花拳在起勢前,先以左拳心外向,右掌心貼左拳背,雙背成環形,於胸前自右向左劃半弧,名為“請手”。