小學生足球訓練壹周3次。訓練方法如下：
1：小學生練足球不能有身體力量的訓練，身體素質的訓練要以靈敏協調性為主要內容。
2：基本功的練習要占整個訓練計劃的百分70以上。
3：對抗練習不宜大場地。
4：所有訓練百分之99的要結合球（包括身體訓練）。
5：訓練中心思想要以提高孩子的興趣與樂趣為主調，培養孩子競爭意識和充分提供孩子足球天賦的空間。
踢足球的好處：
①青少年參加足球運動，能使肌肉纖維變粗，肌肉收縮力增強，足球不光是壹項全身性的體育活動，還能促進骨骼生長，骨密度增大，骨骼的直徑增粗，骨重量增加。
②少年經常參加足球運動，將能促使其行動迅速，視野開闊，反應敏捷，食量增大，新陳代謝加快，機體抵抗力增強，四肢發達，頭腦靈活，肌肉強壯。
③有助於智力發展。足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰術，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。