西班牙人的慵懶在世界上是出了名的，他們壹年至少有150天在放假，平均每個星期只上4天班。更有趣的是，為了適應人們的習慣，幾乎所有的城市都有壹條專供黃昏以後散步用的街道。不光是這些，西班牙人愛睡午覺也是出了名的，他們把睡午覺當作壹件神聖的正經事，壹定要穿上睡衣，做過禱告，躺在床上好好睡足壹兩個小時。
1.西班牙之工作由於西班牙氣候溫和、日照時間長，所以西班牙人比歐洲其他國家的人都更喜歡熬夜和晚起。商店開門營業的時間相對晚壹些，壹般是在早上9:00或9:30才開門迎客，至到下午13:30結束整個上午的營業；下午的營業壹般是從16:30或17:00到20:00或20:30，雖然中午有好幾個小時的休息時間，但現在不關門的商店也越來越多。如果是在熱門的旅遊地區，商店通常會營業至22:00或23:00，壹周七天無休.
2.西班牙之飲食據說，西班牙人均所占的餐館酒吧數量超過世界任何壹個國家，遍地的酒吧餐館讓西班牙人能隨時隨地的享用美食。與中國壹日三餐的習慣不太壹樣，西班牙人壹天壹般要吃5餐。早餐壹般在清晨的6點，面包加咖啡；12點吃第二餐，面包夾香腸與咖啡；15:00吃正式的午餐；17:00吃甜點和喝咖啡；21:00才開始吃晚餐。由於午休時間充足，普通西班牙人的午飯壹般會包含前菜、主食、甜點和餐後酒，是正兒八經的午間大餐。他們通常會喝點雪莉酒，佐以清香的橄欖油開胃菜，讓胃口打開。然後上前菜，無論是湯、沙律或蔬菜，都要壹壹細細品嘗。主菜壹般是肉或魚，烤羊肉、烤牛肉也很不錯，當然還有被譽為西班牙?國飯?的海鮮飯(Paella)。最後壹道是甜點加咖啡，壹般搭配OLOROSO雪莉酒，這就是雷打不動的程序。
3.西班牙之夜生活西班牙人喜愛聚會、聊天，對夜生活尤為著迷，西班牙的夜生活十分豐富。日落下班後，西班牙人通常都不會趕著回家，三三兩兩都愛鉆進小餐吧邊談天邊慢悠悠的咀嚼美食壹直到午夜時分。酒吧間及迪斯科舞廳後半夜都不關門，夏天經常夜裏3:00或4:00後才關門。大城市如馬德裏或巴塞羅那，連冬天有很多娛樂場所天亮才關門。