如何鍛煉孩子的專註力

1、可以讓孩子安靜的坐下來玩壹玩遊戲，比如壘壹下積木，或者試玩壹下拼圖，這些都是很好的鍛煉專註力的方法。也可以坐在這裏聽壹聽音樂，或者看壹看書，尤其是看童話故事或者世界名著，這些方法都能夠提高孩子的註意力水平，鍛煉孩子的專註能力。

2、也可以做運動提高自己的專註力，比如打乒乓球、遊泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分鐘左右。既是遊戲又是運動，可以很好的提高孩子的註意力，讓孩子專註於壹件事情上面。