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小學五年級體育教案:蛙跳

教學內容:1.蛙跳 2.遊戲圓圈運球

教學任務:

1。通過圓圈運球遊戲,培養學生運球和控制球的能力。

2?掌握蛙跳技術,發展腿部力量,增強彈跳力。

教學過程,

三、準備部分: (8’)

1?開課式。

2?隊列練習,向左(右)轉走。

3?準備活動:慢跑兩圈,徒手操6節。

二、基本部分: (28’)

1,遊戲,圓圈運球

(1)方法:參加遊戲的分成人數相等的幾組,每組站成壹個圓圈,左右闊隔約兩米,其申壹人手持小籃球。遊戲開始,各組持球人運球依次繞過本組每個人,到原來位置並將球傳給右邊的第壹個人。右邊的第壹個人接傳球後,再按

同樣的方法運球。各組依次進行,先做完的組為勝。

(2)規則1.運球時必須依次繞行,不得碰撞他人。

2.運球時不得持球跑或雙手同時拍球,運球失誤,必須撿回在失誤地點重新運球。

(3)註意事項:0在場地上畫2壹壹4個直徑8壹壹10米的圓圈,"生分成2壹壹4組,每組壹個小籃球,聽教師口令統壹練習。0按規則和要求進行運球。

2?蛙跳

(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習之壹。跳時,兩腳用力後蹬,兩臂同時自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起,落地後自然形成下壹跳的準備姿勢,繼續向前跳。

(2)教師講解示範。

(3)練習方法:先集體練巧,後分組練巧。

(4)註意事項:1.註意跳時腿、臂動作配合協調,教師隨時糾正錯誤動作。2.可適當控制練習的次數和運動量。3.對身體素質較差的學生要區別對待。

三、結束部分: (4')

1?整理放松;

2.小結、講評。

3.宣布下次課內容.

4.下課。