古詩詞大全網 - 成語大全 - 去成都旅遊經典遊哪些註意事項呢?

去成都旅遊經典遊哪些註意事項呢?

成都旅遊景點介紹之註意事項

1.高原

成都屬於高原,進藏區旅遊前睡眠和休息要充足,有條件者可適當飲用紅景天等飲料,高血壓、心臟病患者不宜進入高原。

2.穿著

高原海拔高日照強烈,早晚溫差大,需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫,同時建議帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等物品。

3.飲食

飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔,多喝水多吃水果,禁煙酒,不要奔跑和劇烈運動。