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再制奶酪和奶酪有區別麽?在超市該如何挑選最有營養的奶酪

再制奶酪(processed cheese)是相對於天然奶酪(natural cheese)而言的。這並不是說再制奶酪不“天然",是瘋狂的化學家合成的= =b,而是表明再制奶酪是對天然奶酪進行再加工的產物。加工,賦予了它天然奶酪所沒有的特性。

兩者主要的區別有三:

壹、形狀

天然奶酪的形狀非常豐富,常見的形狀有長塊(block),切片(slice),小塊(cube)和碎粒碎條(shred)。按照順序如圖所示

此外還有圓柱形,扇形等等

再制奶酪的形狀相對地就少了很多,壹般是切片,放在金屬罐頭,紙盒子,塑料瓶或者管子裏,像沙拉醬壹樣可以擠出來:

從形狀上看,再制奶酪和天然奶酪都有切片形狀,比較難以區分。再制奶酪壹般比較軟,熔點較低,而天然奶酪既然可以用刀切的話(壹般是用刀從塊狀奶酪上切下來的),質地較硬,看壹看摸壹摸也許還是可以分辨的。

二、成分

天然奶酪:制造天然奶酪的原料是牛或者羊的奶。通過加酸或者凝乳酶使奶中的蛋白質凝結成小塊沈澱下來,與乳清分層。然後擠出多余的水分,形成較大的奶酪塊。最後加入鹽,色素和微生物,經過發酵賦予奶酪特殊的風味,質地和顏色,再經過機械加工賦予它特殊的形狀。

主要成分:水:30.17%,脂肪:34.39%,蛋白質:31.23%,礦物質:4.31%。

通過這些數據,我們只需要知道兩點:

1、不同品種的奶酪成分上會有變化,但蛋白質和脂肪始終是最主要的成分。

2、奶酪有油有水(比例接近1:1),油水不相容,需要充分乳化,奶酪才不會放著放著就分層。

奶酪中的蛋白質就是天然的大分子乳化劑,它讓奶酪成為了乳化均勻的膠體。但是,在加熱的情況下,天然奶酪還是容易出油。

再制奶酪:美國FDA規定,再制奶酪的原料至少51%是天然奶酪,剩下的不到49%的成分裏,有添加劑,有水,也有其他奶類原料,比如奶粉(dry milk),無水奶油(anhydrous milkfat)和乳清成分(whey solids)。再制奶酪的添加劑含量的確比天然奶酪高壹些,額外加入添加劑是有目的。

PS. 原來寫的答案是“再制奶酪的原料51%是天然奶酪,49%是添加劑”。這點描述有誤,感謝@梁海 指出錯誤,作者於2013年8月30日進行了更正。

目的壹:改善功能性

怎麽做再制奶酪呢?先拿壹個小鍋,放入切碎的天然奶酪塊,加熱到融化,同時加入壹些乳化鹽(比如磷酸鈉鹽和檸檬酸鈉鹽),抗菌的防腐劑,和壹些調味料(比如墨西哥辣椒jalapeno)進行充分的攪拌,形成壹個均質穩定的水包油型乳化體系。

通過這個過程,奶酪的壹些性能得到了提升:

(1)乳化性變好了。奶酪受熱融化的時候不會水油分層了。比如加熱漢堡的時候,那薄薄的壹片奶酪雖然融化了,但是質地和味道不會改變。

(2)保質期延長了。保質包括兩個方面。壹是通過添加防腐劑,抑制發黴變質,延長了奶酪可食用的時間。二是通過添加乳化鹽,使得奶酪在銷售到溫暖地區時,也不會因為融化而失去它原來的形態,延長了奶酪保持高品質的時間。

(3)風味變豐富了。因為調味料,也因為用來制作再制奶酪的天然奶酪,可以是多種不同風味的奶酪的混合體。

(4)賦予了延展性,可塗抹性。如果是做成芝士醬用來蘸面包(比如pretzel)的話,這個過程可以給予芝士醬絲滑的質地,讓它不易結塊。

目的二,解決天然奶酪的邊角料。天然奶酪最後要切成漂亮的形狀出售,總有不規則的邊邊角角剩下來,或者壹些天然奶酪賣不動了積壓在倉庫裏,那就用來做再制奶酪吧~

三、保質期和儲存方法

天然奶酪需要冷藏。新鮮奶酪(壹類奶酪的名稱,指fresh mozzarella, ricotta, cottage),幾天到兩周;軟奶酪,1周;半軟奶酪,2~3周;硬奶酪:5周;很硬的奶酪:10周。再制奶酪屬於軟或半軟奶酪,可以存放3~4周,而且不壹定要冷藏。

如何判斷再制奶酪?

對兩類奶酪有了基本概念之後,除了看包裝上的說明,還有其他判斷方法:

1、夾漢堡裏的切片奶酪很多是再制奶酪。比如,American cheese 美國奶酪(這是品種名,不代表產地)。

2、可以蘸餅幹,流動性好的奶酪醬是再制奶酪。

3、不要求冷藏的奶酪是再制奶酪。

4、天然奶酪貴,再制奶酪比較便宜。

關於怎麽挑選奶酪:

1、根據口味:無疑是最重要的因素。吃過才知道。

2、根據營養:奶酪的營養主要來自於高蛋白。再制奶酪由於天然奶酪的比例不高,且含有大量添加劑,鹽還多。營養價值自然比不上天然奶酪。那不同品種的天然奶酪之間,營養有什麽差別呢?這取決於蛋白質和脂肪的含量,高蛋白,低脂肪,少鹽低鈉最為理想。這時候妳看看奶酪上的營養標簽就可以啦,或者參考壹下這個網頁:

Nutritional Information Comparison for Dairy

3、根據用途:對於中國人而言,基本有三種用途:(1)夾在漢堡包裏 (2)烘焙做菜用,比如做芝士餅幹芝士蛋糕,披薩和芝士焗飯 (3)當零食直接吃。第壹種對奶酪品種的選擇非常廣,切片的再制奶酪,天然奶酪中的cheddar, swiss, monterey jack, colby等等等等,只要融化後還能基本保留原來形狀的奶酪都可以。第二種有mozzarella,mascarpone, cheddar,ricotta等等。第三種用途對奶酪的品質要求最高。最好買塊狀的奶酪,自己切塊或切片慢慢品嘗,可配紅酒。

常見的中國人接受程度較高的奶酪:

1、瑞士奶酪Swiss cheese以及baby Swiss。貓和老鼠裏面常見的帶孔的奶酪叫瑞士奶酪。孔眼來自微生物發酵過程產生的二氧化碳。

2、車打奶酪Chedar Cheese。mild和medium級別的容易接受,sharp和extra sharp不要輕易嘗試。

3、馬斯裏拉Mozzarella。多見於披薩和焗飯。

4、帕瑪森Parmesan。國內的帕瑪森多為粉狀(芝士粉),灑在披薩和焗飯增加風味。

5、新鮮奶酪,比如cottage, ricotta, fresh mozzarella,前兩個直接吃,拌沙拉,最後壹個卷著切片西紅柿都是不錯的選擇。

6、奶油奶酪Cream cheese,多用於制作芝士蛋糕。

不要輕易嘗試的奶酪:

1、用黴菌發酵的奶酪,味道壹般很強烈,初食不好接受。(。。。。有些人,比如我長期吃奶酪也還是很難接受……)代表:blue cheese

2、Sharp和extra sharp cheese,指發酵期超過12月,甚至3-5年的奶酪。陳年的,味道太沖!雖然有些人很喜歡吧。。。

第壹次寫長答案,花了壹個多小時,好累。本人雖然是食品科學專業的研究生,但專業方向不是奶酪,對它的了解僅限於上過的壹門乳制品課和生活經驗。如果出現偏面的理解是完全可能的,不吝賜教。

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#再制奶酪和再制奶酪類食品的標準# by美國FDA 2006年

再制奶酪(Pasteurized process cheese)

Ingredients: Contains natural cheeses or enzyme modified cheeses, emulsifying agents<3 % (w/w), acidulants (vinegar, lactic acid, citric acid, acetic acid, phosphopric acid), milkfat (from cream, anhydrous milkfat or dehydrated cream; <5% w/w), water, salt, colors, spices, flavorings, mold inhibitors1 (sorbic acid, potassium sorbate, sodium sorbate; <0.3% w/w), antisticking agent1 (lecithin <0.03% w/w). Moisture: < 40 % (w/w); Fat: > 30 % (w/w); pH: >5.3

乳化劑<3% ,抑菌劑<0.3%

再制奶酪類食品(Pasteurized process cheese food )必須含有至少51%的天然奶酪,剩下的49%中,水分含量不得超過44%。而且必須有至少23%的奶脂(milkfat)

Ingredients: Natural cheeses and enzyme modified cheeses (>51% (w/w) of the final products) all of the ingredients allowed in processed cheese, also milk, skimmilk, buttermilk and cheese whey. Moisture: < 44 % (w/w); Fat: > 23 % (w/w); pH: > 5.0

再制奶酪醬(Pasteurzed process cheese spread)是再制奶酪類食品的壹種,它可以含有高達44%~60%的水分,和至少20%的奶脂。除了乳化鹽,調味料,它的配方還可以有甜味劑和黃原膠、卡拉膠等多糖類穩定劑。

Ingredients: Natural cheeses and enzyme modified cheeses (>51% w/w of the final products) all of the ingredients allowed in processed cheese food, also food gums, sweeteners, nisin (<250 ppm). Moisture: 44 – 60 % (w/w); Fat: > 20 % (w/w); pH: > 4.0

如果對再制奶酪有非常濃厚的興趣,推薦閱讀這篇綜述Process Cheese: Scientific and Technological Aspects—A Review 作者是Rohit Kapoor和Lloyd E. Metzger。

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