徒步和行走有啥不同 徒步和行走的區別

1、徒步與行走的區別：距離不同，徒步壹般用來指走很長的路，用於長途跋涉的遠行，距離較遠；行走壹般用來形容走路的動作，也泛指走短壹點的路，距離較短。

2、要求不同，徒步不單是腿部運動，而是種全身運動，要求通過擺臂來平衡身體、調整步伐。行走主要是人體移動，沒有特別要求。

3、地方區域不同，徒步壹般在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，有壹定區域要求，區域範圍較小。行走沒有特別的區域要求，地方區域較廣。

4、鍛煉意義不同，徒步是種全身運動，要求通過擺臂來平衡身體、調整步伐，需長時間堅持對身體有壹定鍛煉作用。行走是屬於悠閑走路，距離和時間不定，壹般沒有起到鍛煉的作用。