產婦最明顯的特征就是大肚子，因為胎兒壹天壹天的長大，所以肚子就會越來越大。等孩子生出來之後，肚子就會往回收，但是有些產婦在生完孩子之後，肚子還是很大，這主要是因為脂肪過多引起的。所以產後大肚皮怎麽減掉，產後多久可以練跳繩?
產後大肚皮怎麽減掉
女性想要減去大肚子，首先要做的是控制飲食。很多女性在生產後都會大吃大喝、大魚大肉來補充身體的營養。其實這種做法是非常不好的，因為女性的腸道可能沒有恢復到正常的功能，無法消化這些食物。而且食物過多攝入會讓女性肥胖的情況加重，對於減去大肚子是不利的。
女性只有控制自己的飲食，科學合理的飲食，才能夠幫助減去大肚子。比如說每天可以適當的喝壹些魚湯是壹些魚肉，但不要肉類的攝入量過多。可以多吃壹些新鮮的蔬菜和水果，可以為身體補充維生素和微量元素，同時也能夠幫助減去肚子上的脂肪。但女性不要通過節食的方式來減肥。
女性想要減去大肚子，必須通過運動的方式，比如說可以多散步、做瑜伽等。女性不要躺在床上或者久坐，這對於身體是非常不好的，而且有可能會增大肚子。女性在運動的時候有壹些註意事項需要了解，比如說不能劇烈的運動，運動的時間不能過長，要選擇最適合自己的方式。
綜上所述，很多女性在產後都會出現大肚子的情況，這是因為脂肪堆積過多，皮膚松弛造成的。所以說想要解決這個問題女性需要減少脂肪的攝入，而且需要通過鍛煉來讓肌膚變得緊繃。在此過程中，女性要註意運動的方式和強度，同時也要註意運動的安全。
哺乳期吃螃蟹寶寶過敏
在哺乳期，有的媽媽喜歡吃螃蟹，但螃蟹對寶寶來說並不好。如果媽媽吃了螃蟹，再給寶寶餵奶，寶寶容易出現過敏癥狀。那寶寶過敏怎麽辦？
首先，找出原因。螃蟹富含高蛋白，如果寶寶對蛋白過敏，喝了媽媽的乳汁就會過敏。針對這種情況，應該第壹時間帶寶寶去醫院，根據醫生指導用藥治療，暫緩癥狀。
其次，做好護理。在寶寶過敏期間，需要停止母乳餵養，換成無敏奶粉，逐漸過度到低敏奶粉，再慢慢恢復。除了飲食外，媽媽還要註意護理好寶寶的皮膚，定時塗抹藥膏，減緩瘙癢癥狀，避免寶寶經常抓撓，並且避免寶寶皮膚過於幹燥，可適當塗抹保濕型的嬰兒護膚品。
再次，調整飲食。寶寶皮膚過敏與媽媽飲食不當有密切聯系。如果寶寶已經過敏了，媽媽壹定改善飲食，不能吃螃蟹，也不能吃高蛋白高脂肪食物。等媽媽身體調理好，寶寶也恢復了，再開始餵奶。
最後，到醫院復診。等寶寶癥狀減緩，到醫院讓醫生看壹下，如果已明顯改善，可以繼續服藥治療。等癥狀完全消失後，再停止治療。